Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách làm tương chay tà m cach nau chao HEO cach goi qua dep Má ¹ thá c khoai ngao mắm tôm chua so diep sot Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu cach tron goi khoai mon nước long nhãn 碧海蓝天 những bò om Khoai tây tại thit bo cơm chiên rau củ Bún Ca chua nhoi dau hu xào nấm kim châm với đậu hũ thit ngam mam long nhà n cách làm táo bọc đường mua dong Nha Ä am bo ca ri hoa giấy hoa mùa hè cách nấu sứa sinh to chuoi va dau Trang trí chậu hoa bằng len siêu bắt mắt Thực Đơn Giảm Cân bánh sandwich kẹp trứng phô mai mochi kem cach lam banh mi trang mem chãƒæ ngon cách làm bún xào tôm Christine Hà làm sao để hạ nhiệt khi ăn vải bảo quản mien trung cach lam com nam cá cơm nuoc chanh dua hau ngon List Chả Biến cà chua bi thành bông hoa xinh xắn mẹo làm bếp hay Trung list chẠMà Šthóp gà chien Trà chanh mát lạnh giải nhiệt ngày nắng Soda công thức ốc dừa cơm gạo lức cam ung thư lươi nau che rán kem cach nau thit ba chi nước sốt tom sot dau ngon ngÅ lam tuong làm tép khô da sữa chua phô mai ngừa bệnh pudding chanh dây balo cật xào giòn chuÃ Æ chao oc Khương Thượng dễ Tự làm bánh bao mon an vat cuoi tuan bánh tart hình hoa món ngon Cao Bằng nuoc dua hau chanh mon nuong ngon mứt khoai tây đón năm mới 2013 rau câu sò huyết Video cách làm bỏng Đô Mướp dang nhoi thit nam com cá om cà chua á c ngon thuc don cho be Lạng Khai vị nau canh khoai tay quần áo tự làm Tất cả đều ở đây làm bánh không cần lò nướng bánh cacao phô mai da dam bánh da lợn vị môn cach lam mon ech xao Hồng cơm ngon trung quốc che hat sen dầu mè Nem chua Quảng Ngãi luoc oc Cháo lòng cha hai san ngon oc xao dua thom ngon tac ca cho gà trộn chà m suon heo chien ngon canh giÃÆ