Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tau hu xao ngôi sao tom nom nau hu tieu cach lam pasta bi ngoi ngon cá nấu cà ri thuc đon mon ngon cách làm thịt bò chưng mắm Cảnh ngao cach goi banh tet siro chanh day ngon rửa thịt gà cac mon mi y gÃ Æ bánh hẹ nhân thịt heo ăn tết Tráng miệng khung anh Món ngon cho bé cách làm bánh muffin chocolate khoai sọ rán cach lam hoa xuc xich Làm Bánh bao đùi vịt Banh plan trứng ngon Mộc bánh ngọt khoai lang làm bánh bao thit ga kho Dự salsa ngon thà hơn món phở bò Những mẹo hay cho bữa đồ nướng đậu chiên ngũ vị Hường Nguyễn Giòn tan thơm nức lạc suon heo chien ngon thà Mien trung cách làm chả cốm kem vani hạt óc chó Cà phê gỏi xoài xanh mì gà mon banh pudding bà nh tà o đầy chả đậu hũ chiên Cùng và n món ăn tốt cho súc khỏe Tuyệt chiêu làm nem chua Thanh Hóa cực ngon ớt rim bánh bắp kim chi bắp Matcha Glaze Brownies che dau ngu thom ngon cách làm hủ tiếu món ăn độc đáo hoành thánh món chiên sốt chanh dây món trứng ngon Tet ngà mon cha lam sua chua xoai ngon ngừ Mà chợ lách dứa thơm bò kho cắt tỉa hoa quả Bánh mì bò khô siêu rẻ siêu no phố tiramisu dâu kiwi bánh phô mai chua ngọt cách làm bánh cuộn trà xanh banh dau dua s ² cach lam lau dê dưa sắn nấu canh mi cuon tom chien nước ép sắn chon giò lụa xào rau củ Thịt Bò bánh chuối lật ngược cach lam che bi do ThuÃƒÆ dien salad rau cu trang trí nhà Vừa phile gà xiên làm sinh tố bơ banh gio chay hap ngon Trè æ½ lãƒæo lam SUA CHUA canh ga sot nuoc mam món ăn Việt Duoi bo ham de nuong chao bảo vệ gà kho bí 2 canh thit bo bot nếp Gà nấu chao làm mẻ thịt xả xíu Thịt ba chỉ rim cach nau lâu thuc don nau an Gạo vỏ dừa chè sen cach lam bun mang chay thịt ba chỉ