Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

chiên thit khoai lang chiên ngào đường tuyệt chiêu cách chế biến thịt bò luoc sa banh hue Thuat chảy nước miếng Một ít min cách làm kho quẹt Đãi kem chuối xay trào lưu ẩm thực cách làm bánh trung thu ngon thêu banh mi kep ca ngu hop nuong cach lam com kim quy goi mien hai san Thai Lan công thức bánh kim chi chiên cách nấu chè dừa gà nấu lá giang y trung xoi cu sen Bot khoai gà kho trung quốc banh khoai tây thịt gà sốt rau luộc mắm quẹt món canh cá đuối nướng món trứng quả vải mực nướng satế hàm salad gà cay Món ăn hâm nóng những ngày đông kem sữa mi tom chay toi ngon cha ca thu Khoai từ nấu sườn non cho canh ngọt vị mi y sot tom nam ngon tom chien sot chanh day Hấp dẫn bún giò heo xứ Huế bánh xếp hoa quả vài lam banh tiramisu truyen thong Bông tom xoc toi ngon trôi Món Ngon cach lam muc trồng cây trong nhà chật Top bánh trung thu hình heo 14 nấu cơm mẻ gà rán da day ham tieu ca nau me ca sot chua cay Nh Chung món măng mắm ngon chè thập cẩm Đỗ Bánh crepe cá xào rau cần CÃƒÆ nuc trang trí giáng sinh cá nướng xà o me thit xiu mai thế giới hấp trứng vua dau bep vietnam kem vải sữa dừa ngon húng quế làm cháo sườn mango yaourt verrines tỏ tình cách làm thịt kho tiêu cach lam thit heo lan com Mi tron món um mỳ tôm xào bò ca ri hai san Tuong ngọt Thuá Ÿ Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon khó ăn dặm ga kho gung sắn dây Nước sắn dây chanh mát lạnh a trang sức Mon tron kẹo mè lạc Salad cách làm thiệp Cún Khang Gà lên mâm cho rằm tháng làm bánh pancake tàu hũ miến dong Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp cà khoai Lớp xoài xanh đậu phụ xào súp cu mứt dứa viên tròn săn mi xao bò lá lốt bò lá lốt chảo chống mon cua ngu vi ngon