Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

ngón các cách pha nước chấm nước uống mát ngày hè salad mang cut mut bup giam cà rốt muối chua miếng thịt bò cach lam kem chanh bún sườn cà rốt Ốc bươu nhồi thịt ăn một lúc mười se lạnh banh kem chuoi mực cuốn tôm Xoi sườn heo tôm nướng lá chuối nấm đùi gà xào biển Canh chua tu lam trung vit muoi thịt cá chuối bọc nếp nướng BANH NGOT cach nau sua bap làm rau câu trái cây khay bánh mì sandwich trứng uc Gà ruốc bông ngムLớp thit xong khoi thit ngon kẹo dẻo chanh leo cach lam banh hoa tao mứt trái cây chua ngọt món ăn pháp bánh kem sữa chua mứt củ nghệ cách làm sữa đậu xanh nước dừa gỏi rau muống ca kho bí nấu hến nem hoa quẠthịt gà xào củ gừng nau nuong mousse xanh la dua cá sốt me cay trái cay trung chien cuon ếch nấu rau củ bánh mì cuộn phô mai bánh mì nướng bơ tỏi se ớt tim mạch huyến dầu dừa sườn nướng bằng chảo Nên nêm bột ngọt vào lúc nào ca kho chuoi xanh Món tôm Hu tieu nam vang dừa hấp nấm tuyết dẠm ngộ cản kim chi Canh sườn non nấu kim chi bơ nướng gà bỏ Hoa hoi canh bò nấu củ cải nước dưa hấu cu cai ngam chua ngot Xé ç ª ăn chơi cơm cac mon ăn ngon chả cá thu VÃƒÆ Cách lam chan gà mẹ khéo tay cách làm sườn nướng mật ong cach lam bo ham gung bánh đúc thịt Bánh đúc thịt dân dã hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu thập cẩm thị heo cuộn siro hạt lựu hoàn chao gan gia vị củ sen xào ớt chuông Sổ tay gà nấu rau củ lam sushi gac Cách làm thịt xá xíu dГўu Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên ám nước dừa thuc don com nha 4 bước luộc pasta hoàn hảo ga nau la que lam mi tuoi hap xa xiu bánh mì nhân thịt gà mon Han Quoc cung buu banh hanh chien mon ba roi cuon rau cu trang trí tiệc CHAY Thit nướng cháo cá pudding sữa trứng xao chua ngot bo bit tet sot cari ngon Ca Com rang món ngon từ thịt gà ca boc nep nuong gỏi chân gà Giải mã khô rắn miền Tây da dam cach lam mon su hao xao ga ap chao mon dua ca