Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cach che bien thuc an cach kam beefsteak pha nước mắm chay cach lam banh cuon thit bam dau hu ki cuon ngon khéo tay may ví cầm tay nguoi moi om day nướng bánh gato lậu vịt cach lam korokke ngon nấu cháo thịt gà Ông súp trứng cua cách nấu tào phớ đồ gia dụng Chan ga hap hanh cách làm bánh flan banh mochi kem ngot Spaghetti cập canh trung nau ca lam mien tron muc thịt lợn om bí đao tài Made rong biển nấu canh gà họa trứng cu sen tam bot chien gion chả ốc bươu Thử làm chả ốc thơm trò mứt cam bơ Rua cách nấu chè hạt kê Hàn quốc đồ gỗ cháo tôm đậu nành bánh bột lọc tôm bột năng món Huế đặc sản sóc trăng canh khoai so rau nhut cach lam bo bia Món Ý google nấu canh sườn đậu hũ nấu chè thạch ca chep om mãng tết cháo sườn mua dau tam chin Món Xào diễn bánh hình giọt nước com ngon Bánh gạo xào nước hầm hải sản làm bánh cach nau canh mong toi tom địa chỉ quán lươn Cách làm thịt bò hấp tôm với tỏi ăn vặt bittet cừu món nào xào sả ớt ngon cach lam tiramisu don gian hóa ga lan bot chien gion Một vòng các quán bánh tráng ngon ở Hà cach lam canh Chung chao bo cau thach sua dua bánh nướng dâu chuối ngao nhoi tom thit hoa thiên lý xào thịt bò tom nuong ong tre SÃƒÆ Ãƒ chua hu tieu kieu mien nam ngon giai ngan ngay tet nhiệm vụ goi luon lẩu ngỗng bánh cà phê cách làm gà hầm hạt dẻ mon ga hap toi xoi chien Tom chua Gỏi xoài nom bi dao banh nep ngon su su xao toi lam banh tart chanh đậu phộng chiên lam lot ăm thà i lan cách nấu cháo thịt băm khéo tay Ngon ngọt canh mướp mực cơm đậu que xào nấm đà muối chấm trái cây sot me thit vit chien bien tau voi sandwich xem cach lam hoanh thanh chien Lạ miệng nau canh Món không được thiếu cho bé tập ép nho cà nâu chiên cách làm Sữa đá bào dưa xanh cải bẹ cach lam banh giio các mon chay dạy nâu ăn sủi cảo luộc gạo rau câu trà áo 2 dây bánh mousse cach nau chao ngeu