Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

khử cach nau mon thit thăn bánh mì mứt gà kho coca công thức phở cuốn tôm hấp canh ga chien chanh sa Chá canh hoa sen chien ngonc 3 món cuốn xứ Nẫu mê mẩn thực khách sữa chua nha đam Núm cách làm cơm thịt bò trộn rau chân vịt Làm nuoc cốt dừa cong thuc banh bong lan cuon sam bi dao ngon phan thiết nau lẩu khoai mon ngon canh bổ Må³ çœ cach lam tiramisu cam ngÆ cháo nghêu cay Ngũ vị tempura Nhật món chiên món ngon Nhật dua cÃƒÆ thit băm bánh xu xê trái gấc dưa món công thức kem bắp Nau thit ga nhãn khô Nước dừa với sức khỏe của bạn trang trí viền đĩa giao ban trữ clip búp trà Šcháo cua rau củ marathi món ăn vặt f5 giày củ my y sot ca bắp rang bơ lạt caramel thịt gà cuộn rau củ Các món ốc ngon dân sành ăn vặt con sứa cách nấu xôi cach pha tra sua hong kong thực phẩm quả bơ măng tây chuyện dac san ca chep nau canh chè dưa xanh banh canh ghe lam the nao thức uống ngon Viet gà rang muối Gà rang muối thẳng đứng gà rang sốt chua ngọt cà kho món lẩu bao tử trộn xoài tôm khô ª sườn heo rim thanh long bột nêm nấm rong biển chay Hệ thần kinh mi thit bo thom ngon canh rau mầm hải sản MON NGON TU THIT táo mèo nấm kho củ cải bun bo vien kem dừa mật ong cach tỉa hoa quả rang đậu hũ muối mon dam lam chà bông thỉt heo Bánh Lọc Mỹ Chánh Bánh lọc Quảng Trị sủi cảo rán giòn món chè pha cocktail trà chai ngai cuu cuộn bánh quy mứt thơm nấu sấu rau củ nướng ngũ vị sườn nấu cà chua Chạy cách làm bánh tai yến Bánh BAO khoai tay va rau thom Bánh cuốn bún chả cháo sò Giò Khéo bánh dâu banh cherry kho thom chè nếp nhãn chè táo chao tim heo tắt gỏi đu đủ chẠgiò sườn non chiên giòn cach lam lau ca tram Mẹo luộc thach cu nang cam hoa eo mÐÑ canh chua cÃƒÆ Tips Nói nuoc cốt dừa dac san dak lak m穩a chiên khoai tây với muối tiêu cupcake bưởi