Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cach pha mam nem sườn xào chua ngọt bánh mì nướng đâm nhân bánh muffin miến dong nấu ăn nhỏ goi vit chẠcà ba sa Trảng salad cu sen tam sac Mon tron món xốt tom xao chua cay ngon trữ trang trí bàn ăn món cuốn xôi chả mực nho bánh sữa thịt viên cà tím hấp chấm nước mắm gừng thịt heo Cách hạn chế chất độc khi chế biến mực chiên muối bột mì GIÒ món canh ngon cach lam xiu mai thit heo nước lê mix củ năng bánh canh trộn sườn nướng sốt Cách làm 5 loại salad đơn giản nhưng banh nhan Món tết cho người béo phì nem cá chiên xù các loại bánh khác canh cÃƒÆ chua so huyet Món bún Bun gio cach lam thit kho cu cai ngon amthưc cách làm bánh cupcake nep bo xao thom ngon đậu hủ nhồi rau gà xào dưa cách làm thịt kho ca nuc kho tieu bưu thiếp cách làm bánh mỳ cách làm bò cuộn phô mai ăn là ghiền tự may thảm mi goi spaghetti ngon cách làm pizza cach lam côm dep trôn dưa cửa tôm ráng muối ngô xào thập cẩm cá nục nướng rau muống xào chao Nấu mì nuoc ep cam ya ua sua tuoi Thần rau củ bị nhiễm độc gan gà hải sản xào chua ngọt cuộn cupcake chocolate bánh cà ri cach lam banh cupcake sinh to thanh long 四方粽子 Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ sinh to 3 mau Món ăn Việt Nam kho tau cari mi goi Gói cuốn súp ớt chuông trứng chà bông cha bong cơm nếp lưỡi heo xào cà rốt và khoai tây Cách làm cá bun ga trang suc gỏi ngon ca chi vang súp củ sen lạc kem cà xổi kem cÃƒÆ Cất đồ sương sáo Thời kem chanh khia cookies hanh nhan nước chấm nha Ä am khoai tây chiên giòn làm bánh âu ca trich cuon chien t làm bánh pancake cach lam dau que xao thit bo mon ngon tu mi can càch làm chà bông bánh dừa lam mon kim chi dua leo tom su rim thom hướng dẫn làm bánh kem 5 món ngon từ dừa ở Bến Tre mê hoặc du pha nước cach nau vit nau chao