Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

mứt cùi bưởi Kem chien pizza Ý hố Học cơm nắm nhân socola banh nep kim chi hấp gà dau ca hoi nau canh chua lời cảnh báo món ăn từ cá tra xanh latte do tang Cách làm sấu ngâm mắm tuyệt ngon tà may vÃƒÆ canh chua chả cá xoai dam sua chua ngon kim chi cu sen cach lam dưa kiệu bột lọc canh nấm bí đỏ kẹp tóc dạ dày xào dứa rau tiến vua trái cây dầm canh cải nấu chả cá Bánh pizza ca hoi nuong ngon thịt heo kho củ cải cách cắm hoa thiên điểu cach nau lau ca dieu hong ngon mát lạnh cu sen sot sua chua cơm rượu miền bắc Khô lam ca vien chien ngon khoai tây xào cà chua chay Thịt ba chỉ thit ga ham spaghetti cà chua lá xương sông gia dinh Cún Khang Cá bống kho củ kiệu và ớt chao gac bap nuong ngon bun sua nha trang bắp cải muối giòn Cách xử lý quả bí ngô dễ dàng Tôm Thịt kho khô muoi ca phao làm snack cuộn Xào cơm cháy Trứng bun gao chien gion ca nuc ngon tau hu ky giai nhiet sả ớt Muối Chua Hạn thức uống giải nhiệt cach lam tuong dau phong ngon Ngao thịt heo chua ngọt phụ kiện cach lam sinh to du du ngon Muc kho sot me cach lam khoai mi nuong lươn tẩm bột chiên giòn nấu canh trứng vịt lộn ngải cứu công thức bánh giò nhân thịt thai doc Hàng Lược goi dua leo nấu mứt sen tím Trè æ½ vịt nấu măng cá kèo Phân biệt đá từ nước đun sôi hay Cai muoi chua công thức bánh bông lan lạp xưởng đế lót ly Than đâu Thit chó thêu hoa salad củ sen bắp cải món trộn bánh cookies vani cơm chiều ngon cách làm bánh gạo lắc gân bò xào sa tế Mẹo chọn rau tươi ngon các loại lam banh pancake su hào món xào thịt bò Trâm Phạm tôm bọc mía ức gà tẩm bột canh hến với khế nấu cháo tim gà bánh pancake hải sản nem chua gói lá chó đọc chả bắp rán tôm Đậu kho củ cải và tôm Thit nướng hokkaido cupcake dứa cốt dừa bánh mì rán kem mãng cầu sữa chua ca hoi xao dau cove mon cha ngon spaghetti trộn rau củ mon rau xao thap cam xoai xanh bò cuốn nướng cach lam bo nuong nhat ban Mách bạn 3 món ngon khi du lịch Hải Phòng nếp côm ruơu tôm xào bún