Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

day am thuc thúy cach lam goi nginh xuan món kem Kem sữa chua dâu tằm là lạ Chọn Thực đơn Làm sao để chọn mua và chế biến thịt súp lơ trắng huong dan lam banh mi chuoi Ăn sáng cách làm các món gà ngon quÃƒÆ giày vải nem rau ngon dau meringues ngon rau cau bat buu thom cach lam dui ga sot teriyaki nha trang cách làm bánh doremon Âm lịch sườm rim mắm cay Æ Âºc dạ dày sốt chua ngọt Mùa cá cơm cach lam mam thai du du gà tây Giáng Sinh Robert Danhi Bí Quyết mẻ Cơm cháy roti ga cach nau ruou ngo Cách nấu bun riêu cua Gỏi xoài mon ngon chao tom má i thịt lợn ngâm mắm canh bo nau khe ngon cã thu lam kem dau xanh che chuoi khoai lang tim cach lam tu hai hành muối chua banh bong lan gà là sen cửa cach lam mi xao lam banh cupcake nhung do me gà đá bào thịt ba chỉ cuộn rau củ xôi đậu đỏ Xôi đậu đỏ thơm bùi Cách nấu phở lam banh quy hat de cuoi sup ca ri ga ngon cach lam mam com chay cung ram thang gieng Cach lam tau hu da cha tom com ngon chè nhãn nấu hột sen cháo cật heo rau củ Tự may áo mới cho cầu là sạch đẹp da heo tron xuc banh trang cach lam com chien trung bánh mì trứng gà nau canh chua ca ro ngon com dep tron cach lam goi ga ngon trái cây trộn chua lem chuoi mat lanh bánh chuối chiên xù nước đường cho bánh nướng nước cốt chanh cach lam sinh to dua luoi nước chấm ốc mặn mousse xoài Hướng dẫn mẹo hay để có món xào ngon Bánh mì bánh tráng nướng xúc nấm Món gỏi tôm rang cay Xoai món ăn nga gà viên rán cà chay bánh bí ngô hạt nêm sốt lưỡi heo canh bò nấu chua Dây rau câu trà sữa ch ³ rau xào lâu cá hấp sả hoẠt đồ cho bé mà y nâu ăn ngon nhât siro va mut man cá viên xào hành Làm Nem Tổng hợp các mòn dành bữa tiệc cach lam dau hu che tran chau khoai so nước ép thanh long đỏ hôm gỏi cá Lý Nam Đế bánh mì lát cuộn chuối viền banh pho mai trai bo mì quảng nấu soup hành tây tại nhà soup hạt sen ca chua ngon sốt sô cô la Chả Đùm nau mi vit tiem tuyet Ha cao banh deo 膼岷璵