Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

che nuoc tôm sú Cách làm bánh mì kẹp hình trái tim làm đèn lồng lam bo bit bot sot BBQ làm da ua lòng bột tôm Hàng Ngang meo hay nha bep ruốc cá ngon mon an viet cach lam pha lau bao tu chất phụ gia phung chao DÃƒÆ u bột mì gà sốt cà cupcake sữa chua hương chanh Bi xao đời sống tao pha thom ngon nau canh rau ngot don gian nộm rong biển cach xao ốc Cún Khang Gà cuộn rau củ nướng cách làm cơm rang rau củ canh chay chua khoai tay vien hai san xot chua ngot salad nui mut dau ngon nước ép dưa hấu Món che công thức salad đậu que hoa kim châm xào thịt bò nước chấmkhoai môn"> công thức kem khoai môn cách làm thạch đơn giản cach lam trung cuon ngon công thức bánh trung thu nhân cốm cơm chiên nấm lạp xưởng salad dậu trộn dầu giấm Hàn hoa thien ly Indonesia canh kim chi Xuc xich sinh tố thanh long Nga Nguyễn xè o chân gà hấp hành nhà thùng nước mắm cach lam xoai dam các mon canh Cá nướng Cách đơn giản loại bỏ độc tố trong trái bơ hành lá muối bà nh pizza que đậu hũ om tôm be xao ca rot chậu hoa luon nuong la lot Ẩm thực Hà Nội công thức kem đậu đỏ thạch trà tom rang la chanh lam snow ball cookieseo quay cơm ga suon non rang muoi bí đỏ nấu tôm sườn thit heo xao ca ro dong nau canh canh thit bo ham bap non làm kem vani tại nhà công thức trà chanh dây nem nuong thom ngon bún thịt nướng với riềng cá ngon hà lan Thịt Cừu cách làm snack khoai lang bánh cuốn nhân tôm tươi chân gà ngâm mon thit heo xao chao do Muối dưa cải cach lam xa lach tron bo Canh ca chua banh khoai lang dau xnah sa lát táo cần tây trứng ốp la đậu phụ số kiểu hàn quốc khoai tây nướng phô mai săn đón xay sinh tố đu đủ chuối cach lam che bi trai cay trộn rau muống với xoài gà kho hat de cơm cuộn xúc xích chiên com chien dua cách làm sữa chua tại nhà kem cherry chanh công thức canh chua bông súng bánh bao nướng luon um nuoc cot dua là m sushi Phiên cach lam mi xao gion mon ghe rang muoi ot Khô cá cơm cách làm cocktail ngon giản đơn bánh gói bánh hành nhật bản nước mía hoa quả bo cuon phomai cu den banh su nhan kem ngon Banh ít trần Bánh Thuan cach lam nuoc cham tuong món ngon với cá kem dua gang Canh bầu