Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

tôm xào miến đầm ca hap bia cánh đồng hoa hướng dương dây nÂu ăn so tay nau an nấu nui với rau củ my y dau toi xuc xich quay Canh củ dền banh muffins ngon sua hat đieu cha ram tom dat Sương sáo bún sườn non chè mít lá nếp cà phen xào thịt bò cach xao oc gan bo sot vang món ngon ngày mưa cần tây su hào tom hum binh ba banh ga to lau cho bua toi nep chien Thịt chiên xã Cách nấu chè đậu xanh bo kho tự làm nước đường gan lợn bún mộc mắm nêm Bún thịt luộc chấm mắm nêm Dà Khai vị mon la num canh chua lá mì đoàn lam trang Từ Thịt gà bao quan banh chung nghêu bánh dâu cach lam banh gung cacsh làm trà sữa thái Ca bong mu xa ot trứng cá chiên lá lốt mì sốt nấm tam Cách làm kem chuối cu thit kho lam tom rang ngon oc ham chocolate cach lam goi cuon salad ca cach nau che dau xanh danh sả thit bã² oc Bánh bò hấp miến gà Cá Kho ngon rau khoai lang cắm hoa nem chua thuc uong mồng tơi Làm sao để khử vị đắng của mật cá xoi che trứng chiên ăn sáng May vá băng dính gà xiên que nướng công thức bánh tôm chiên 10 món ăn bạn nên thử một lần trong nau an voi lo vi song sữa tươi Mẹo tẩy vết bẩn nước hoa quả trên chạo thịt bọc sả huong dân nau an mứt trái mơ đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi ba chỉ kho cay ngọt Sữa bí món dễ thực hiện tôm hấp tỏi cách làm bánh dứa CANH Gà Chan ga hap hanh tẩm smoothie hoa quả tu lam mut buoi banh bi Hạn bánh quy sô cô la cach lam ca phao phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ bánh cookies sữa đậu nành Vét lau thai mứt khế với gừng chất khử mùi ga ham sa băn cach lam cha bong ngon cach lam cha sen Goi du du thai lan măng tươi Lạng Sơn Soup list com sua dau nanh chan gio