Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

xào chay phở cach nau sup bánh quy cookies mè đen món ngọt Trâm an gi de ngu ãi o bap xao bo thom 10 món ngon khó cưỡng ở Đà Nẵng mức hấp gừng Nu hai san tuoi song ga nuong ca chua dut lo ngon suon sot dac biet banh kem socola ngon công thức bánh canh thịt nấm ca hoi sot chanh thom bán bacon cuon tom cách làm lặp xưởng hạnh nhân cach lam sinh to dau nuggets hanh nhan ngon soup củ sen đậu phộng ca kho lam ga nuong nộm gà bưởi Bún tỏi xào thịt heo băn làm bún bi do tiem món ăn truyền thống bo tai khuon boˋ kho trang trí nhà canh nghêu bí xanh gà xào điều món mứt dễ làm bánh mousse chocolate thực đơn cơm tối cach lam muoi tom ngon Suon nuong cách làm bánh mì suon nuong voi mat ong ngon trứng vịt chà o ngao bún cá rô goi chay canh rong biển nấu thịt ÃƒÆ sườn nướng tỏi Cơm rang dua bò cach lam mut bi do cách làm bánh trứng làm bánh cuốn tran chau tử vong lam goi thit ga đậu hà lan mứt cà chua chua ngọt Bánh tráng quảng nam cách làm cá rô phi sốt cà chua Trảng Bàng công thức thịt kho trứng kiểu nhật banh hoi banh bao hap nước bí đao xay cách làm rau câu 3D Mon canh ga mì ý sốt hải sản trộn mì mi thit cach lam banh bong lan Bua nấm kho củ cải thực đơn ngon kem làm từ trứng Phố cách làm cá kho Ngất ngây chạo ốc salad kiểu mexico bánh bông lan mặn jambon hạt điều công thức mứt hành tây nghiå³ ä¹ mứt me chua ngọt cach lam trung ga muoi snack sô cô la Thực phẩm làm bánh cookies sữa chua không cần lò cach lam ca tram kho mia sau cach lam che hat le cach nâu mon ăn chay cach lam pizza trà sữa thái Gan bò cháy gà xào xã ớt sườn lợn chiên sả ớt Đậm dưa chuột chiên trứng với tôm muối lắc muối ớt cay dua rau muong soup chẠcua các cách pha nước chấm cach làm thit heo ngâm nươc măm Sá Ÿ thịt gà kho thơm đóng sushi ngam man lam mam tep hoa ẹp Nước ép khổ qua ngheu hap sa ngon tôm xào hẹ nau bo sot vang ốc xào ngon nếp thịt bò chiên