Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

ba ba nau chuoi dau ngon up 2009 giải nhất tuần bữa cơm ngày hè bánh kem búp phu kien ốc xào các làm lẩu mắm giấy báo Lá é mực nướng mon ngot trứng chiên hình trái tim nấu lẩu bò sen soda chanh tương ớt cà chua vua đầu bếp Món Âu canh măng chua nấu chả Lớp cách đánh bông trứng c º Hòa tan 膼岷璵 lam oc hap ngon Tuong ngọt vỏ chai christine hà canh gà nấu bí cách làm gà xào troi nuoc món canh ăn chay nấu chè thập cẩm Khoai mộ công thức bao tử heo xào thơm meo hay canh bi dao tom thit kem vị dưa hấu banh man mien ga thom trứng vịt kho thịt heo nau lau cua Nêm gia vị trong bột trứng chiên ngô ngọt rau câu long nhãn khô các món nhậu cho chồng xem bóng đá làm bánh madeleine gio thu nem bi ngon Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò ca hoi bong cai nuong lảu êch người sử dụng Cách chọn mua quả hồng ngon không hóa đẹp mắt gỏi đậu cô ve tai heo mật ong ấm chanh mon bo cuon hoa thien ly xào tôm TRUNG MUOI tình yêu lam mut dua oatmeal cookie thom ngon cach lam salad cuộn tôm với phô mai cach lam dui ga xao sa ot kho rau cá banh da xào ếch tỏi cạch lam cha lua cách làm mềm bánh mỳ cực dễ ếch kho huong dan lam banh mousse ô mai nộm xoài xanh Cháo tía tô Bánh chiên đậu hũ chiên cay công thức cánh gà sốt chua ngọt banh cupcake ngon cá nục kho cà chua kem chua ngọt cơm chiên chay Ra Côn Đảo nhớ ăn hạt bàng rang cá chẽm chiên cải bẹ xanh nuoc dua hau bac mon thit vien chien cách làm bánh dày cocktail Bikini Martini thức uống kho tau Kem túi công thức bún tươi công thức chè kê đậu xanh banh nhan do an sang banh su kem thom ngon nuoc sa gung panna Mon an tu cua tu lam thit ga nau dong mâm cỗ trung thu gỏi lưỡi lợn nấm hương nấu đậu hũ bí chiên gỗ Ba món ăn nổi tiếng của phố núi Pleiku Điểm tâm tháo chả cá Lã Vọng món Bắc Thực đơn bữa tối với 5 món ăn ngon Đến nướng thịt heo rô ti lẩu cá hồi chua cay Hạn quả vải Banh in nhan dau xanh cach lam salad sua chua cay cháo nấm hương Ð Ñ