Cà chua có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxi hóa kết hợp với phô-mai, đây sẽ lá món ăn, dưỡng chất có lợi giúp bạn khỏe đẹp, làm chậm quá trình lão hóa.
Salad cà chua phô-mai

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram cà chua
  • 150 gram phô-mai
  • 150 gram xà-lách
  • 30 gram rau quế
  • 100 gram củ cải đỏ
  • 1 muỗng cà-phê mè đen
  • 1 muỗng súp giấm
  • ½ (một phần hai) muỗng súp đường
  • Sốt dầu giấm đen: 1 muỗng súp giấm đen, 2 muỗng muỗng dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê mù tạt, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê tiêu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê đường và 1 muỗng cà-phê nước cốt chanh.
Hướng dẫn cách làm:
sald ca chua phô-mai cut

Salad cà chua phô-mai

  • Cà chua đem rửa thật sạch, để ráo.

ca-chua-bi

  • Sau đó khoét bỏ ruột cà chua.
  • Phô-mai cắt miếng vuông nhỏ.

phô-mai-cat-1

  • Xà-lách rửa thật sạch để ráo.

xa-lach

  • Rau quế ngắt lá, rửa thật sạch, để ráo.
  • Củ cải đỏ bào mỏng, đem ngâm với giấm hòa đường khoảng 15-20 phút,sau đó vớt ra vắt ráo.
  • Mè cho vào chảo khô rang chín.

rang-me-den-1

  • Phô-mai nhồi vào quả cà chua.
  • Làm sốt: Hòa đều các nguyên liệu làm sốt.
  • Cho cà chua nhồi phô-mai với xà-lách, rau quế, củ cải đỏ vào thố lớn, thêm sốt giấm đen, chút dầu ô-liu, trộn thật đều tay.
  • Dùng salad cà chua phô-mai sau 15 phút mới ngon.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ca chua Salad ca chua pho mai ngon salad ngon salad pho mai

mì Quảng thạc rau câu trai cay dam cach tia rau cu qua Thực đơn giảm cân hiệu quả từ chanh Long heo cach lam banh khoai tay miến hấp tôm vịt chien gion mousse xoài Làm hoa giả gỏi nấm bống công thức khoai tây nướng lá hương ga sot cam lam pizza tôm nướng mỡ hành rÃƒÆ n soda c táo đỏ nhồi hạt senmuối tiêu tự làm vịt thach sua dua bi ngo Tái chế đồ đạc cach lam cha ngon miệng sơ chế măng khô bi heo Bảo vệ gan bằng thảo dược sốt sa tế tuyệt dạ dày banh cupcake chocolate thom ngon cách nấu mỳ ngon Hấp dẫn món lạp ngày đông miền Tây chiên tôm với hành gừng âu mien xao kho han quoc tôm nuong goi muc cach lam Y cách nấu bún mắm Ăn vặt TÃƒÆ トOTrニーa bánh đậu xanh nhân xúc xích canh riêu cua đồng ăn uống cơ thể giữ nước trứng bí ngô pha chế ya ruột cach nấu lẩu ếch cơm heo quay vit chao sup lo nau suon cho bã làm nước rau má đùi gà kho mật ong đậu hũ non chiên mè Dau mam tom sữa đậu nành my y ca hoi ngon XoÃƒÆ i cach lam banh bong lan bun bap bò canh cÃ Æ chua ăn gì quất giấy đỏ chả lá lốt tôm thịt nướng thịt gà bánh phô mai mon ngon moi ngay tu bi xanh combo sườn sốt khế gỏi xoài khô lợn Thực Lam thach goi xoai oc do ngon banh mi toi ngon móng giò hầm chân gà luộc thuốc bắc hầm hà Ly suon non kho trung chim cut kho trứng cút Mướp đắng dưa cải muối ga xot tieu xanh spaghetti sốt hải sản canh chay từ thịt gà Dùng chảo chống dính đúng cách để chị em Cách chế biến cơm nắm đa sắc cach lam sinh to dua thap cam ga nau bep gia dinh salad đậu hà lan trộn gà đà cách làm rạm rang me gà rang muối gà rang muối Đan văn hóa ẩm thực oc mong tay xao rau muong lãnh bạn gái gà hấp mắm nhĩ cá chép xoi gac tron dua soi ngon thịt nướng ăn kèm bánh mì Cách làm bắp đâ u phu bua com hang ngay Đậu phụ kho nấm nhà đẹp cach lam banh mousse kẹo sắc màu