Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

cach lam xoi ruoi tom hanh ham mang ho gà nướng cháo ếch hố Thịt Bò vien hàu nướng bơ tỏi đậu phụ chiên trứng tôm hấp lá sen CHAY cach lam sinh to bi do Thạch dừa clip mbt bì cuốn mi xao nam bánh quy bơ cach nau sup ca Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu mì mì Dưa muối chua món quê gỏi sung bột đậu tương Cach lam soi nguoi HCM cách làm măng khô Bí Quyết Mái ech xe phay thom Chiên ân thuc trung cut cá ngừ đại dương cá ngừ áp chảo cach lam cha com XÃƒÆ o các món súp pad thái bánh cuộn trái cây xôi đau xanh bọc lá dứa bento ngon dầu mỡ Bổ dầu ăn Cách nấu cơm ngon bằng lò vi sóng nước cam bánh scones hương quế nau che troi nuoc masterchef cu va lam rau cau dau nanh Cach lam mi đồ dùng học tập ổi muối dui ga xao sa ot ngon bánh canh cá dầm mề gà nướng sả ớt cach goi cha gio xoi vit thom ngon gỏi ổi Nau suong trứng ốp la hot vit lon lam nem rang Vả Trung mon ngon tu trung lam heo quay ham hat sen chả trai cơm chiên rau cá đuối kheo tay cà rốt xào mỳ sợi thứ Lòng heo xào món xốt Lạng Từ Thịt heo dua xao cach lam canh ga chiên gion Món chiên Cach nau bun gao Đĩa gà chiên sốt cà chua món chiên Nga Món rang heo kho tàu lam rau cau cam Hũ tieu nam vang cận cach lam me ngam chua ngot cách làm kem rã rượu vượt qua cơn say phòng bệnh dau ca hoi cơm niêu cách làm muối Tây Ninh canh lÃ Æ giang hãƒæ mochi trà xanh mực nướng tỉa miến ngon món ăn ngon dễ làm biến tấu Cach lam thit bo nuong banh bot loc goi la chuoi Mẹo khử độc trong rau bánh phô mai rau củ thuc don co tet lÃng giia đậu hũ kho nấm rơm vÃƒÆ chanh nước cốt dừa nước mát