Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

banh da lon la dua bánh cookies mặn mứt mỡ Lạc Thịt kho tàu cách nấu các món ăn giá đậu lam lau ca bong hong kem bí ngày hè Măm tôm chua chả cá hải sản Chả cá hải sản cach nau thit bo dua chua bò khô hoa quả dầm tròn lam kem tuoi Tuyết Nguyễn Gỏi bắp cải tím giòn Lam banh cookie ech kho so diep xao ot thom ngon Cách Làm bánh đúc Ấm bò kho quế hoa hồi su hào món xào thịt bò Trâm Phạm bánh waffle gia cach lam vit quay Bột chiên tôm xào me luon chien cá hồi xào rau làm xôi xoài bánh cam Vinhomes Riverside ca sot Mon Canh Nghêu hấp canh chua dau ca hoi chao bo cau bánh kem phạm ngũ lão Chung cach lam gio Hạn bap gio heo ham nam cuốn chả giò khoai môn măng nhồi thịt heo hấp kem chanh 膼岷璵 Cất đồ canh chua bạc hà cách làm tré c º trung bao thit nam kho tau Duoi bo ham Trè æ½ quan niệm chưa chính xác thực phẩm sườn om dứa bo kho khoai tây cánh gà chiên mật ong cá bống kho ca bong Vừa bớp canh trai mi y sot hai san OAI cách làm đậu cach lam pudding caphe sua ức gà xào ớt chuông muc nuong sa te thom ngon Giả bò khô nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn món chiên Công thức phô mai que siêu dễ bun rieu đánh trứng trứng bông mịn bánh cupake vani món ăn dân dã cong thuc nau che buoi thực phẩm bà bầu thai phụ dâu tây các món từ thịt gà cach lam cha ca xao long heo để ca phe ngon canh giai nhiet Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm nhoi nghe vang cac loai banh nuong sinh tố dưa Bờ dưỡng Thổ cốm chè trân châu lau mat cách làm bánh xèo giòn giấm nổi Cach lam nom du du Táo tàu bap xao mo hanh muc xao toi ot Chú 7 món canh tráng dương mùa hè bánh mì bọc cơm rán thit lợn Nấu súp Túi CARI xôi hoa quả bánh mì công thức tôm chiên trứng sữa lam cha gio trộn salad gà ngũ sắc cach lam aghemono huong dẫn nấu ăn cupcake kem trung snack hồng náº