Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

trang trí/index.php?q= pha mắm tôm"> pha mắm tôm cách làm dẹp món âu salad xà lách món ăn sáng hap quả mận ạu mien thap cam khoai tây rán kiểu hàn m o ð làm kem ngon mi xao hai san ngon thịt heo kho măng pate gà hanh nhan hai san ngon quat chung mat ong duong phen pancake mặn spaghetti cá hồi dâu tay mì ý xốt kem tươi Làm sạch sàn gạch hiệu quả canh ghẹ socola pudding bua com ngay he canh rau ngot ngon nau nẩu chanh leo Kẹo dẻo chip chip vị chanh leo hoa quả chả giò rau c lượnganh hamburger Dau tom Tôm sốt cam mùa hè cua sốt kiểu sing list lẩu đậu phộng món làm nhanh cach lam xoi xoai Làm Bánh bao cach nau xoi xoai ngon nước quế trái cây món xôi cá linh kho Thit kho mam ruoc tôm rim thịt nước ép cà rốt cam gà quay banh ca ro lẩu canh chua xôi chiên mỳ xào chay miến dong Tuyết cách làm món trứng cuộn ăn khoai tây Món cua cách làm sandwich kep bo bop thâu m½ huong dan lam tao pho hành ngâm Kitchen chè mát Ếch cach nau bo sot vang don gian Japanese cotton cheesecake ngon đá bào lam nuoc cham chao cach lam ngheu hap cach nau canh rieu Bánh lá lượng nước mơ ngâm đường khử mùi tanh của cá lâu mắm Xoi do bơ tỏi kem vani táo đỏ vịt chay bắc kinh bo uc nuong ngon súp bánh ngọt nhân đậu Mojito com Rượu xoi che xoi com xôi bọc thịt viên ga Nướng Quà cach lam che bi do canh bắp bò nấu trái cây nhiều nộm súp lơ xanh giò lợn ninh món ngon từ ớt chuông măng xào sa tế Xoi nep an voi xoai ngon mieng mon an thai ngon thịt heo kho quế Đà Nẵng các món trộn các món thịt lợn ngon suon chua ngot thom ngon xao thịt Đặc sản cá nến của đồng bào Mường sườn heo suong sa đậu hũ sốt mỡ hành Đậu phụ đúc cach lam banh Doraemon canh ốc chè kho phẠMon Ngon De Lam cà chim cá sặc chiên giòn handmade giấy