Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam banh deo thap cam bánh mochi ngon THIT GA cach nau banh canh ca 4 món làm bánh pía Soup cua thịt gà kho qua nhoi ca thac lac goi du du ngon cà chua nhồi nui cong thuc banh gio cách làm chè mít bánh kem hương vani bánh cookies mứt thập cẩm trọng cách làm cà tím cuộn thịt bánh nếp sầu riêng Nấu mì plan sữa tươi canh bong bi Chao ca banh bong lan trung nuong bi quyet lam kim chi ngon Cách tránh lãng phí thức ăn Nấm rơm trùng canh cà chua bò viên cach lam che yen hat sen hải sản nấu chua cach lam ga kho cu cai Đậm đà canh chua cá chẽmphp?q=cách làm sữa chua mít">cách làm sữa chua mít lam kem don gian Ca moi khoai mỡ Canh khoai mỡ và thịt gà kho vẽ tranh ngón hường nguyễn thơm nức cà tím xào lá Oc nhoi thit miến măng sườn heo Hằng MT gỏi cá ngừ Khô cá thia món ăn ngày tết hương dẫn nâu ănrang me ngon cach lam thach den Chè lam món quà đầu xuân rượu bánh mì qua dua vang sinh tố quất Bí quyết chọn sườn ngon cho từng món nau nuoc sam Tuyết Nguyễn Canh tôm nấu củ sen Chè mì sốt hải sản rau củ Thit bo len dạ Suon ram Mách bạn tự làm giá đỗ sạch chuột Cách làm thịt bò kem trái cây thập cẩm my y thit vien ngon bÃ Æ Ai Cập trứng gà trộn khoai lang tam bot chien Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp Cách tỉa dưa hấu hình mặt cười đáng Đài Loan pho mai dau hu cách làm chuối rim đường cach lam oc mong chan y Đậm đà canh chua cá chẽm canh bí đỏ nấu đuôi heo 82 dot coc tron kho ca moi chả ngô chiên cà phun thuốc sâu nhe Cách bảo quản đồ khô trong bếp nếm thử món ngon mùa giáng sinh Sở đùi gà Mon Khai vi Hướng dẫn trữ hàng Tết trong tủ lam cha trung bống che dau den thom ngon Chú trụng goi cuon ngon canh mua he nui xào hoa hẹ bột chiên giòn Lau Han Quoc lam kem trai cay mien chim bo cau ngon nem chua bò cach lam tom thuong hai hoa quẠbá bá mực xào dấm Banh nhan khoai lang canh vit khoai so rau muong ca bong do Điều tuyệt vời trong hương vị nem lụi gà rim nước sốt cách nấu phá lấu mбє chien Nộm đu đủ snack cÃƒÆ com kho ca dieu hong ngon hÃƒÆ trÃƒÆ bìa bánh xe canh bò hầm