Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

đậu phụ hầm thịt bò cay đậu hũ sốt thịt bằm sườn chuối bọc sô cô la cá rô phi Cún Khang Chè khoai môn Thit dau cach nau mien luon lau Mực mực luộc CÃƒÆ nuong ngồng cải xào cach nau che du du hộp may vÃƒÆ Đường nau bo và chanh cách lảm thịt bò bít tết dâu tây Bánh mochi dâu tây gỗ dạy nấu ăn ngon cach lam tom cang sot ngon Trè æ½ ĐÀO Vừa Duoi bo ham suon xao thom mon cha chao bo cau Hạn bánh kem banh nhan Chung Cua bánh mì nhân cùi dừa Mẹo chữa cơm sống nhão khê Salad rắn chả cá rô chiên kho tau thit heo nhoi khoai lang nuong Cất đồ c º cach lam hat suong sa 膼岷璵 bánh khoai tây viên chiên xù gordon ramsay gÃƒÆ chashu mận bắc nấu canh sườn đu đủ mon an mien bac thì Ruốc Đau quà noel kheo tay trang tri tảo Thiên rực List kho món cháo dễ làm Già xiu mai tom hum xao mi sot xo Cách khó cá bột chiên làm chè bi trái cây lam kim chi ngon cach nau canh bi ngo ham tom khoai tu là Bo kho thần cach pha soda Ngá Anh xuong chua ngot cha trung top 10 com chien xù chính CÄË banh it Lật Dồi trường trang trí phòng pudding hong am thuc sẠCA cu kieu ga chien nuoc mam lang Gạo Giai NÃƒÆ m THIT HEO QUAY gulab ăn dầu cÃƒÆ Mắt bánh pancake Ngheu banh socola thom ngon Canh ga chien ngũ hấp mì 8 loại mắm độc đáo chỉ có ở Việt sổ Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử chưa Sê cach nau che bi mon xao hap dan tàu