Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

tôm rang băn tử nấu sữa bắp cách kho tôm luộc chân giò lạc chiên giòn banh u nhan thit lạc bao đường banh canh thit heo protein bún thịt thăn cach nau xoi ga cach nau com tam bi chay cà tím nhồi tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả Om bánh cá mon canh bun tuần Chè trôi nước mã³n ngon canh GÃƒÆ canh rong biển thịt bằm Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng chuã bạnh mâm cỗ truyền thống trứng hấp 3 vị Khoai lang chiên thạch táo Bi dau ³n thit chó vịt quay CÃÆu bánh bạc ä a mi ca ri ngon banh kem giang sinh GA HAM chế biến nấm cách làm thịt bò viên sốt cà chua vùng cha cu sen thom cà kho cà ri cách làm món thịt hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng gà chiên xù lam banh tao lam banh xeo ngon ãi gỏi gà rau đắng nen tôm chiên tỏi cach lam chạo cơm chên mam tom ngon nha am xôi bọc thịt Nấu lẩu sá Ÿ cơm trái dứa Lẩu mắm Hội Ý Tưởng cach lam ca ngu kho dua lam cha ca yếm tạt sữa chua pancake mini canh cá cà tím nước rau ngọt banh trung sua đậu nành tố Trung Hoa GIà pho ga thom ngon Đồng uc ga kep pho mai ngon Banh cay kem sua chua Ga ca ri Mon chien Hủ tiếu trung op la cách nấu Banh khot xi quách hoc lam banh mi hoa thien ly me dầm vị thanh kho cà ngon các món salad Am cách làm bánh muffin Cach lam nom du du Cánh gà om mì xào giòn rau củ nước xả vải dau xanh táo món nui nướng béo canh rau day tom tit ngon bánh mì pate Quả đào nươc ép dứa trai dua cá ba sa chiên sốt me gỏi đậu cô ve tai heo Dà y Món sốt di cho chọn mít ngon file cá sốt cà lươn um nước cốt dừa