Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

ca kho sung kem sữa cam hen nau canh muop Bánh châu Âu cach lam muc kho rim cay Video lam dot bi xao tom kho Gan ga lẩu cua chua cay socola ngon Banh bo bột nêm từ nấm hương dau phong ngao duong cách làm vịt quay bắc kinh độc đáo mà à Hà o Làm banh khoai lang ẹp mắt cơm hộp văn phòng Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn chất xôi xoài thái lan phở xếp hàng tia hoa quẠcanh bầu nấu trứng cút lộn Luộc Lam mẠmon bun om thịt ba chỉ socola kiểu xúc xích Rau má Cá Tháng Tư Chè bí đỏ đậu phộng cach lam banh tom ho tay vải bọc phô mai Banh ngot Sáng tạo hay Thit kho hot vit chuối lùn hầm xương suon om voi sen ech xao cari lam kho heo mieng ngon lam nuoc chanh dau tay món ngao xào chè đỗ xanh nước cốt dừa muối dưa cải chua nước ép bí xanh Chiên gà Trót phi le ca nuong xien mon ngon tu thit vit bánh quy 2 màu chè sen dừa cocktail kem vị táo giò hầm măng lê snack khoai tây chiên giòn ăn vặt ngủ ngon sữa chua quả mọng rang đậu đậu hũ sốt nấm banh bot da thom ngon keo mut chocolate ngon cách làm sườn nướng xá xói gỏi tôm trứng hà i thit xao dau ha lan banana muffin tom rang muoi kieu an do bánh bông lan sữa chua dâu dâu tây mỡ trong máu cholesterol bánh khoai tây tẩm vừng bánh trung thu nhân vừng đen rang hạt dẻ chè ngô bột báng sốt thịt gà với nước tương mùa tết hàn thực ga tiem ngu qua hoành thánh nhân bơ rán thịt bò xào lá lốt chuối xanh nấu ba rọi bun mi xao singapore Italia công thức chè đào bot xa xiu măng cụt làm gỏi cach nau yen voi duong phen bun rieu chay cách làm cơm rang cách làm mứt du du lam cach lam banh u phô mai rán giòn 10 nơi có đồ ăn đường phố hấp dẫn Với cách làm không mấy khó bạn sẽ có ca nau dua Trang trí nội thất Tai heo ngam dam Chú cach lam soda huong bac ha dua cai thao muc xao muop Gạo Nước tương những món điểm tâm ngon gà c cà chua sốt sườn heo cocktail vị chanh banh bao cho be hoa bí chiên xù Cach lam xiu mai cơm hâp la sen nom xoai xanh thit bo cá cam nau canh chua lê nấu đường phèn mức khoai tây xào cà chua ăn chay banh canh gio gà sốt cam banh tuile leaves ngon nấu phở bò thạch dừa cha ech