Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

lau thai ngon bau hap ca hoi hăn dau mo sot nam bún chả cá thu Bánh kẹp Bánh Cupcake cach lam dam bong cuon tom rim nuoc dua thit heo chien xu Cach lam mi com ga ngon voi tao xào miến với bắp cải Cách lam mam công thức bánh trung thu chocolate chÃƒÆ sen mướp đắng xào bánh chay hấp mộc nhĩ xào đậu hũ m ½ trứng xào tôm trung vit lon lẩu mắm cá tra cach lam xoi khuc tau hu ngao duong Chiếc Pheo cach lam muoi tom ngon cach lam bap cai xao ngon hu tieu Xào suon bo nuong ngon banh khoai mi vit kho chuoi xanh cá bống Hàn món ăn bài thuốc tần dầy lá húng cách làm mứt mận ngựa thuốc bảo vệ thực vật canh chua nấu đậu hũ nem tai thính Viện Dinh dưỡng Quốc gia nấu lẩu lam cha gio kiwi muc nhoi xoi chien cháo gà nấu đậu Trung vit bac thao cach lam tom tit thức uống xay kem chuối ca chep om dua bánh gạo lắc gạo nếp nấu chè sườn sốt me ức gà che đau ga nuong suon chia nuong Mu banh bao ngot dưa bở sữa chua dua mon Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất CHẢ bắp non banh cookies hanh nhan lam vit dut lo ngon cơm lá dứa bắp xào mỡ hành canh dọc mùng Cua biển Nguyên Hồng Cach lam vit tiem tom xao nam ngon bí quyết bảo quản các loại rau tươi nhàm nấu lẩu cua cá viên nộm gà rau răm banh kep nấu vịt Bánh núm dừa đơn giản Ot canh rau muong cua dong quả đu đủ tu lam chocolate cach lam mien ga ngon đặc sản miền Tây am thuc mon ngon can ro dong nau canh trung xao ca chua làm cua bể kho mam clip có phụ đề thịt chó cơm rang cua và ngô Cơm rang cua và ngô sặc rằm tháng Giêng Thịt hấp gà chiên xù bà nh socola cà khoai kem kiwi cam mon trang mieng ngon bánh bánh khoai mì hấp Malaysia món ăn tốt cho phụ nữ tự làm cà tím rán giòn ha cao ngon làm sạch phòng tắm cach nau cac mon ăn cach lam bao ngu nam tan che tao xon quả sấu cách nấu mỳ ý thạch bắp dừa nau xoi Canh cà cong thuc lam banh doremon den kẹo mè lạc mon chay ngon kéo