Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cá chép om dưa cá om củ riềng cốc tai hương chanh ã cach nau sup nui bún riêu ngon detox co the cu cách làm tôm chiên giòn vẠbua an ngon re lam thach dua nước ấm đậu cô ve xào trứng hẠn bữa cơm ngon bánh mì kẹp kem chiên Món CHA CA cách làm mì xào bò bắp non chiên chả tôm Goi cuon rang thit chao bo cau mon canh ngon Hường Nguyễn Đậu phụ chiên ngũ vị ga tiềm các món âu khác mon xào đế lót ly tẠp kem thach vai com ga tao dut lo ngon trung ran à o thun pho mai Duoi bo ham hau sot gac du tru bánh mì nấm nướng Đồng hồ kem tra xanh bap cai tep rang nuoc dua rat ngon nấu chè con ong cach nau lau mam ngon đồ ăn quảng cáo và thực tế Để ngăn ngừa nám tàn nhang bà bầu nên cach lam xoi ruoi tom hanh cách nấu xôi spaghetti ngheu bo cuon thom ngon Mon tron Vừa Tết Bính Thân 2016 Tương cà kho tau vật com chien trung han quoc hen xao trai bau cháo cá bánh nhúng chiên nem nướng cuốn bánh tráng cháo hạt sen nấm tuyết đậu phụ kho thịt bò Đậu phụ kho trứng chiên nấm lam bo bit tet soda chanh day canh cá bông lau nấu bông súng gia Dưỡng tinh Bánh chuối chiên bì cuốn ậm cach lam banh trung thu nuong cà khoai Mut bi trứng cuộn thịt chè khoai mì luon om ca tim canh gà đậu cove đậu phụ xào thịt lap xưong đàn làm bánh làm kem tom ca giỏ hoa thịt bò trộn cach lam mien tron kieu han Cất đồ kheo tay mọc 100 banh bao nhan trung miến vịt thà cach nau thit bánh kem canh bi do ngon nau sam phỏ vịt quay Canh xương hầm kem chanh chua ngot gỏi khô bò đu đủ cach lam bo sot cách làm kho quẹt ngon bún xào ức gà tacos xa lach thom ngon ca qua nuong cach lam che sen nha dam thịt gà bọc giấy bạc cach ran banh pà heo ngam mam Súp hải sản bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum lau ca