Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

膼岷璵 cách nấu cháo bào ngư cach lam mut quat mon an ngon canh ghẹ goi buoi tom thit banh khoai mi hu nhưng ừng bánh canh sua dau xanh cach lam mi quang vit kẹo sữa vị dừa xoi bi Goi đu đu cach lam banh flan sua chua ngu cach lam hamburger xôi đậu đen nhân tôm bắp chiên bột Trứng hap rau bí xào tôm thịt kho khóm mut mang Sương sáo Tuong ngọt GÃƒÆ kho coca bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân làm kem dừa kem sau rieng heo khô bánh cà rốt bap cha che dưa giảm thịt gà xào bông cải mon so báo pha trÃƒÆ chanh tom kho phòng khách nấu bún chả cá bánh táo sữa chua world cup tôm viên hấp bún khô xào thịt heo kho trứng nước dừa Cách xử lý trà khô bị mốc nấu canh bạch tuộc canh gio heo tào phớ lÃƒÆ bún bò trộn chè đậu đỏ cách làm yaourt tau nau bo thom ngon mon che ngon tui xach Thit vien burger nộm cá sặc lam kimchi han quoc cach lam thit ham ngon Må³ ç Cún Khang Nấm xào tỏi kiểu mới Nâu chả nướng Chung salad trai cay tuoi Ngô Tuyết Phượng Ruốc cá rô thơm banh hamburger ngon soup nấm bông bí cốc tai mật ong chanh bánh kem cach lam canh ga bun thit xao cua bà muffin chuoi ngon Món canh cánh gà sốt ngô ngọt cach lam ngoc ke xa ngon sup chay ngon ca tim nhoi thit thom goi rau muong Fruit bánh khoai môn Bánh tuyết Dua leo muoi chua nhung mon xoi ngon dau hu nhoi trung muoi súp lơ trắng gà chiên xù Thịt trâu khô Tây Bắc ngon cách làm lạp xuong xóc sườn với tỏi lam chuoi say cơm ống tre dinh dưỡng quan niệm sai ăn trứng bánh cookies macaron Đậu đủa mâm cỗ Tết bánh nếp dừa ngon mà cá hồi sốt teriyaki cach lam cha muc trứng chiên kiểu thái lan banh ca rot banh chiffon pho mai cu cai chua ngot muoi chua phile lưỡi heo nấu rau củ banh cu sen chien gion rau cau dua trung muoi thom bún thịt nướng tự làm thơm ngon cá thu rim cay pizza chicken sữa chua dẻo hương lựu tự làm mứt nghệ tại nhà