Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

trung cha hap Day nau an banh kuih kosui pandan món canh ngon hến mon ngon ngay lanh thơm ngon món chay ngon cach lam goi oc Củ sen cua nấu bầu củ cải cuộn thịt hấp xôi chiên món gà â mÃƒÆ m banh flan nuoc cot dua ngon KHO CHAY chao bữa ăn món sốt Thịt tẩm bột chiên sốt chua những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu 饺子 cay Canh gà cà khoai công thức bánh mì chuối custard toi nuong ngon món ăn cho Valentine cách gói quà đẹp nhà hàng salad tôm sú Ha Noi 膼岷璵 cach lam mi thit bo xao cá sốt rau củ Ngô Tuyết Phượng Xôi nướng cuộn vit nau bia canh hến cà chua dui ga cach lam xoi la dua bia quán bún vịt ngon tẠng quà tôm xào giá và mướp hương Tôm xào kim chi thịt heo đồ ăn Trung Hoa Trứng om nước trà gia vi xot vang thit bo banh cooki chả tôm chao bo cau kẹo mè lạc ca cムkem lá cẩm cà basa om cac moN banh cây chuối nấu chè cốm quả sấu dầm Xoi Các món ốc ngon dân sành ăn vặt Gà kho me lá sen Hướng dẫn mẹo hay để có món xào ngon Cất đồ Sot bo Lam m bít tết lam banh gio man người mắm tôm ca hap banh goi Cún Khang Rau diếp cá trộn thịt bò trung vit lon lam thach rau cau nem cua biển nuong sa te Canh gà lanh Gà nướng đất dâu tây Bánh mochi dâu tây Mon ngon gia dinh thịt bò xào tôm kho sa tế bánh kem mon cha gio chuoi tom thit Tuyên Quang bò trứng cơm chiên xoài xanh Cách làm gỏi đu đủ cà chua chuẩn vị cong thuc nau xoi May vÃ Æ bánh mì gối tacos nhan tom chien cach nau hu tieu sa te pasta thit ga sot rau cu cà chien công thức bánh hạnh nhân lam ot ngam sinh tố sữa bơ Ga xao sot barbecue tai nha Lạ miệng thịt heo nấu ráo thực phẩm đốt calo năng lượng may vá cho mẹ han quoc Xôi giò chanh hấp cả quả xúc xích rán trứng nước ép cà chua cà rốt suon om cu sen râu câu cơm cuộn trứng cá chuồn bo toi bánh lỗ tai heo mon an ngay Tet mon sot đùi gà áp chảo