Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là những người ăn kiêng hay mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường. Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn.
Ruốc nấm thanh đạm lại rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu gồm có:

  • – 200 gram chân nấm khô
  • – Nước mắm, mỳ chính, bột canh, dầu chiên
Nguyên liệu gồm có: 1

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Chân nấm mua về rửa thật sạch, ngâm vào nước hơi ấm 2 – 3 tiếng.

Cắt bỏ phần đầu bị già.

Bước thứ hai(2):

Cho vào luộc đến khi sôi để thêm 3 – 5 phút nữa.

Đổ ra rổ cho ráo nước, vắt thật khô.

Bước thứ ba(3):

Xé thành sợi.

Bước thứ tư(4):

Cho nấm vào máy xay, sau đó ướp với dầu chiên, mỳ chính, bột canh, nước mắm cho vừa.

Bước thứ năm(5):

Để lửa nhỏ sao ruốc cho tới khi vàng là được, trong quá trình sao thấy ruốc khô bạn bổ sung thêm dầu chiên nhé.

Ruốc nấm có thể ăn với cơm trắng, xôi, cháo hay bánh mỳ đều rất hợp. Khi ruốc nguội các bạn cho vào lọ khô đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mách bạn:

Chân nấm khô bạn có thể mua ở các chợ lớn (những hành bán nấm hương, mộc nhĩ) rất sẵn, giá cả dao động từ 7.000 – 10.000 VNĐ/ lạng. Khi mua bạn nên chọn những chân màu trắng, mập thì làm sẽ ngon hơn.

Nếu muốn dùng ruốc nấm như một món chay thì khi chế biến bạn không dùng nước mắm mà chỉ dùng bột canh thôi nhé! Nếu cho thêm nước mắm thì món ăn sẽ thơm ngon hơn. dầu chiên được dùng để làm cho nấm không bị khô và có độ bóng nữa.

Mỗi lần làm bạn cũng không nêm tham mà làm quá nhiều, vì món ăn này cũng không bảo quản được lâu. Và cuối cùng là khi sao nấm cũng không nên sao quá kĩ ăn sẽ bị khô và dai, chỉ nên làm vừa tới sao cho nấm vàng, khô mà vẫn giữ được độ ngọt, hơi giòn sật sật.

Mong các bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bánh quy chanh giòn lam xuc xich ngon 沙拉 món Tết phở phở cuốn tôm tôm tất cách làm gà rán chao bo cau cach lam thit heo luc lac xoi lap xuong nước ép nho đậu phụ Bữa Tiệc Chung à p nom rau muong thit bo kem nho khô cong thuc banh mi me Thú vị với các món chè mùa đông Hà việt nam món ăn kiểu Thái Cà ri đỏ kiểu Thái bachj tuộc bun hoa chuoi ngon dậy cach lam ca chem sot chanh trân châu California low carb mì căn món ngon mùa hè Hạn liên Cach kho ca an choi bap xao mo hanh Bun xao món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất hoc cach lam banh kem trụng bánh qui chiên sinh tố chuối bơ cach lam muffins nhiet doi Bửa cach lam coc ngam chua ngot cách nấu canh cá chua cách xào bao tử cá đậu ohuj chiên cay ầu cách nấu canh măng cach lam banh chuoi hat de canh ăn chay Bún mọc Món chiffon bánh mì kẹp kem chiên lam dà ua bun rieu suon ngon Bánh quế xao muc thảo mộc gia vị lợi ích sức khỏe rau câu hình con mắt banh bot nep kem bong atiso do Bun thit bo nuong Ca hoi Sữa măng gia Bánh trôi tàu nuoc dua Món ăn Việt Nam sinh tố dưa hấu Hướng dẫn nấu ăn cach nau canh dot khoai lang cách làm sủi cảo mẹo rã đông thịt cá nau ca kho rieng ngon Cua sot Ót com gia dinh Cach che bien mon bo máºt mien gà trang trí cửa ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông ba chỉ chiên mè cá bống kho cách làm cơm gà Hội An gà tà y cupcake ca cao vani nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn cach lam heo quay ham sen muc ong hap gung bánh da lợn lá dứa banh lot da cach lam com ruou tay trang cách nấu lẩu cua đồng đặc sản hà nội banh tart bi do xẠcach luoc chan ga ngon món chạo gà cach lam ga nau sa sa kê ech xao ca tim thom tương Bần Ca kho cay sau thực phẩm chống ung thư Bánh bánh bao sữa hấp món Hoa salad xoài banh da xuc xôi chè hạt sen ngon xôi nếp lạp xưởng Món luộc mi Y công thức mì đen hàn quốc Lam me XÔi tim lợn cach lam hamburger ca ngu Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ mon nhat ban