Cá rô rất dễ mua, lại rẻ nữa, làm một mẻ ruốc cá cho bé ăn dần vừa ngon vừa dinh dưỡng.
Ruốc cá rô thơm ngon mà giá rẻ

 

 

Nguyên liệu gồm có:

- 3 con cá rô (khoảng 500 g)

- 1 củ gừng

- 2 củ hành tím

- Gia vị: muối, đường, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên.

Cách chế biến:

- Cá làm sạch bỏ hết ruột, rửa lại với muối, để ráo.

- Ướp cá với 2 muỗng nhỏ muối, 1 muỗng nhỏ đường, 1 muỗng nhỏ hạt nêm hoặc bột ngọt (Bột gọt (mì chính)), 1 muỗng nhỏ nước mắm ngon, gừng cắt sợ và hành củ băm thật nhỏ trộn thật đều, để 30 phút cho thấm.

- Cho ít dầu chiên vào chảo nóng, thêm hành củ băm thật nhỏ phi thơm. Đổ cá vào đun với lửa nhỏ khoảng vài phút thì cho thêm ít nước lọc, đun tới khi cá chín. Lấy ra để nguội, lọc lấy phần thịt cá, bỏ xương.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, cho phần thịt cá vào rang khô, thêm vài lát gừng bào mỏng để ruốc được thơm ngon hơn. Trong khi rang dùng thìa to chà mạnh lên miếng cá cho thịt tơi ra và bông lên. Vừa chà vừa đảo đều tay, rang đến khi khô lại, ngả màu hơi vàng là được. tắt lửa, để nguội, bảo quản trong lọ kín.

Theo Ngoisao.net


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ngon

nau ga mận thit do chon nấm xào bí ngòi chiên valentine cach lam mam tom salad giáng sinh ê cách làm óc heo chưng đậu xanh Tom sot me bánh mì dừa nướng chocolate Làm cốm chè đậu xanh đường thẻ h rau củ xào Phú Đô rượu cafe bánh canh thịt vịt mit nhoi thit hap Đường Kim chi cải thảo cay mà ngon Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong banh bot mi bot gao mứt dừa nạo đậm đà Khử thịt nấu đông món Tết món Bắc Lẩu cá kẹo trái tim Món hấp bướm ưa Bò kho Quang Trung an sang bánh bột chiên hình hoa com ruou dạ dày trộn nho KIMCHI ca loc nuong Enchilada thịt gà xào tau củ lam banh mi kep thái Trà xanh nào có tác dụng giảm cân nam thit nuơng từ công thức chè Bánh Cupcake Chan ga ca hoi ngon cach lam ca thu sot dua công thức trà quất banh khoai ngon cách nấu hu tiếu nam vang thạch chanh leo cốt dừa 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong lam mut ca rot soi GA KFC Banh thung kinh nghiệm thoáng mát kebab cuon pho mai ngon Món ngon từ thịt bò phở bò bánh qui kẹp dâu tran chau TOM KHO cach lam chao nam thịt băm Khéo tay cach pha soda goi tai heo nướng bắp mỹ dong cong thuc banh bong lan man cốt dừa xay xoài Món ăn chay Trà Giang ớt chuông Đậu phụ xào ớt chuông cach lam sinh to hong xiem hào phô mai bê non Mộc Châu nhật bản cach nau che hoa qua Mèn cach lam da day ham tieu xanh Lam mam Mẹo hay khi làm món hấp khoa thit ga quay Matcha cách làm ốc hấp tiêu xanh Xiu mai cherry nhúng so co la Lạp xưởng khổ qua nhồi cá thác lác Nga Nguyễn an chay Đánh thức mứt quất nau ruou mon ga song vi InterContinental Danang Sun Peninsula Resort Bún bò cach lam mi Dạy Nấu Ăn súp nấu rau củ lọc Trải nghiệm thú vị sinh to hoa qua Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ rau câu cà phê bánh flan ngân xôi khoai mì và đậu xanh Min món Tết mứt kiwi Trâm Phạm