Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

làm khoai tây chiên lắc phô mai quả dứa Dưa chua Hải sản Gỏi bò thit cuon thom ngon nước mắm canh cá thì là dâu tây chocolate bánh cookies sữa đậu nành mon com chien cach lam mut cu cai kem kiwi xa lach bap non ngon bánh gối nhân khoai bắp bò cá cơm banh nhan dua cã thu huong dân nau an trai dao ăn vặt thịt heo nhồi lòng Dụng cụ em dep banh nep cho bé custard dua ngon Cách làm thịt đông cach lam canh ga đồ uống Canh bi dao Ngã Tư Sở mứt dâu nem nhân gà cua bể Banh xoi vi bánh khoai mì nướng cach nau mon ca chep bữa cơm sponge cá nấu bỗng bữa tối Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo Láng quốc gà nấu pâte rau củ cật xào giòn baked cach nau mong gio la he sach nau an canh bông hẹ thịt bầm bánh quy ma THIT GA ca hoi cach lam thit heo nến mướp đắng nhồi thịt đậm đà mì căn xào miến cÃƒÆ ri tai heo ngam sa ot ngon thạch 3D Tự làm Matcha Caramel chỉ trong 5 bước banh kep cach lam goi kho sac crepe ngàn lớp lam bun cari nuoc dung chạo tôm tươi cach lam ca ti khoai lang trê trữ lạnh Việt Cá chai nướng lá lốt cac mon canh chua lựa chọn lam banh kep dua tỉa dưa hấu nau mon ca Trứng dừa Mẹo giữ hoa tươi lâu trong ngày Tết gà goi biến nấu cơm gà thit chien gion banh cookies bo canh ca chép Flan công thức bánh hình lưỡi mèo nem cuốn thịt rán nách áo cà há i Cứt cà ri Duoi bo ham Thịt hấp TrÃÆi me xung thai phụ thực phẩm buổi tối cà phê kem bun ga nau mang kho ngoc trai kim chi nấu sườn non nhìn Tôm rau củ gio thu ăn ngon banh so cang cua pha trà vải làm bánh cong winnie the pooh 2011 bo kho banh lo tai heo Mon tron trung ca là giang cach lam kim chi dua leo