Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần.
Ruốc cá rô phi

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi; dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

  Cách chế biến:   Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)
Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!   Theo Afamily
Tổng hợp & BT:

Về Menu

にちげつ nem cuon ม สเตอร ว นว นพ ช 粘着層付き改質アスファルトシート 街を守る良いヤクザ チェンソーマン ジャッカル xí muội Dạy nâu ăn ngon Nui ต วรถท วร ไปสม ย 漆园吏游梁中的髑髅有何寓意 ノンアル 人工甘味料が入ってない 美联储推迟数字美元计划 nem da lợn アマゾン ショッピング บ านสงเคราะห คนไร クレマチス モンタナ 烏丸御池駅 市バス地下鉄案内所 리그오브레전드 클랜 Lợn xào حبوب مقوي دم للاطفال 13 سنه nem khoai môn จ บเวลา ง ปากกาเข ยนลายเซ น クロスワードキング Làm bánh 香水推薦 sà Šヤオコーだし巻き卵レシピ ต านานวาย สลาต น การทำน ำเช อม 印刷乙烯基標誌 โอ ฐาปกรณ ç å¹ ค ณได ร บจดหมายหร เทาร ส ราคา banh bong lan trai cay ฟ าน าทะเล ต งช อช อง nem khoai tây カッパ ジャージ mÓn กล ามภาษาอ งกฤษ 学校で延焼のおそれのある部分の検討での緩和取り扱い ความหนาแน นเหล ก ขนส ง 嘉義大埔鄉 Quận ขจก ค ออะไร カインズ テーブル banh u nhan man ngon ca dia Việt กรมชลประทานสามเสน banh gato cuon ngon đậu hũ sốt nấm Dan nem rau củ อาการคอยล เส ยเคร インターン 参加する目的 病院 cánh gà nướng 下下簽 การทำความสะอาดกรองอากาศ เดอะบอด การ ด 名分 muc nang luoc cham mam gung ngon tên ถ วพ ヘアモア詰め替え用オンラインショップ nem rim chua cay ホラー 映画 Chè khoai môn 大人のぬりえ 伊達医院 クチコミ 10次元立方体 แอบเอาก น 流转 的 王妃2 ジムニーシエラ用ドアランプ росянка автотроф или rim cá thiều giáng sinh เส ยงง จงอางร อง hao ทำต วอ กษรเว ค าทาส bò úc kho cay nem tai thính หน งหม นแปดพ นหน งร บางบ อ กม フルリスト Muc ก ดผ าก อซ تحميل بلاي ستور للكمبيوتر אמריקן לייזר ด านในแหวนม nem thanh hóa ล ฟ ฯ ม ง ก สมาช ก โจรสล ด 붕스 주년 Ä á handmade bún đậu аёһ аёЈ аёҡа ғаёҠ а ҖаёҮ ต วอย างประว ต ส แก ย งไง เเปล صورة النسر الاسود في السماء ว ธ ต อไฟเดย ไลท гҒ гҒ гӮ гҒҚеҘіе Ҷ พ นธบ ตรร ฐบาล รถบรรท กว งได ก โมง จะเก ดอะไรข นถ าป ต ไวร สซ อนโฟล เดอร ngán สกอร มวนเล ก ราคา แผนท ร สเซ ย cách làm nước đậu đen rang ว ธ ต งค ากระดาษเคร รถไฟ บางซ อ ร ปต ดบ ตร 피커링 에멀젼 화장품