Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Lớn Nếp cẩm Sổ tay Kh ga nau nho kho bánh beo bạch tuộc xào banh mi nuong cach lam thit heo chien xu Khóm mít ngộ nghĩnh xoi gac cach lam ga ran kieu indonesia Đặc sản cà mau vịt giả cầy món vịt Hiếu Trần ga chien nuoc mam mận bắc dầm súp ăn dặm Chia lam kim chi ngon làm chả mực banh pancake ca hoi ngon cải thảo Đậu hũ món ăn chay ấp ủ bao ân tình muôi cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm muối hành An choi làm bằng chảo hoàng yến khoai môn xiên canh thịt nấu bí ngòi ram thang gieng bún chả cá hải phòng ăn là ghiền thit heo ngâm nước mắm chanh xoai Bap nau công thức kem trà thái Mẹo nhỏ khi chọn nội tạng mứt khoai lang tom xoc toi mùi hương cá bóng vàng kem trái cây dà dừa Cùng am thuc thai lan trà xanh An Sang bánh quy sử Cà ri gà gừng ngâm dưa leo gỏi cóc khô sặt oc nau chuoi Ca nuong Trứng rán Hoa cúc xinh xắn từ trứng và xúc xích Gà hấp cach lam kem xoi cach lam che sau canh gà khoai tây cách muối dưa cách nấu chè khoai luon om ca tim mía lau nấu củ năng cá bống kho tiêu Ri canh khoai sọ rau dền æ æ gà rang xoà cách làm món bò tái chanh banh qua dua chuot lớn chao hen Hải mã banh tart socola cherry ngon banh chocolate cuppin Đủ Ảnh Gà hấp muối cuu cuon zam bong Nước mắm cherry bọc sô cô la ốc cà na xào bơ tỏi thịt ba rọi xôi và chim cút mề gà xào mướp hương bánh phô mai oreo Ấn Độ cách làm bánh bông lan canh trứng Phố cà thu 9 mẹo nhỏ cho món nướng ngon dịp miến xào miến xào mít non Là lạ Đậm đà ruốc sả xứ Huế bún trộn salad rau mầm Làm Bánh troi mon goi mon ca nuc kho thom tôm ngon cách chế biến khoai tây miến hải sản giò thủ sot nam ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc bánh sandwich kẹp ngô lam chao long gà rim cà chua ga nuong BBQ lam com cuon rong bien Chế biến Món xào Hợp sốt chua ngọt Thịt bò sốt chua ngọt chip chip hap sa ot ca bong lau Trứng chien