Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

B cach nau luoi heo pate nấu cháo sườn với khoai môn Bánh Thuan Giò heo bi ngon lam thach trai cay banh raisin danish thom ngon cách làm cánh gà canh sườn nấu khoai cách làm món cá lóc nướng giấy bạc cocktail rượu rum chua ngọt Cún Khang Xách bò nấu ráo cách nắu sữa bắp mut củ cải nấu an ngon nui xao trung GiẠi Banh mochi canh trứng và thanh Ky món ngon bún bún đậu mắm tôm đậu công thức sữa tươi chiên mi ga thom ngon xà o chè chuối kem lạnh đâu cach lam cookies nhan mut dau bánh cà rốt khoai lang chiên Ng mi Cách lam banh ran xôi nếp bắp Giảm cân Từ Thịt gà cách pha nước chanh húng quế cach lam banh beo Cách hay làm giảm mùi tanh cá làm rau câu chân vịt tại nhà dua Phạm Liên Ngọt ngào bánh cam phủ Chè bưởi burger mi goi ngon nôm rau rút làm thạch Cach lam banh mi bữa cơm xao xa ot chất phụ gia den lam banh mi bo toi Ăn gì giúp tinh binh khỏe mạnh Bí quyết hay để có nồi cơm ngon Giải Nhiệt cach lam com chay Phiên chợ Tết Sự khác biệt của cach nau canh bo ngoi gio song Muop dang nhoi thịt những món chè ngon công thức bánh muffin dâu tằm cá hồi xào đậu đỗ và cà chua bi Cach Lam Keo Chuoi Gung Những điều cần tránh khi nấu ăn cún khang mỳ trứng thịt xá xíu Che làm bánh chocolate canh rieu cua ngon Lợi ích không ngờ của rau muống Trang trí bánh kem sườn xào chua ngọt nau che khuc bach ngon cach lam ca nuong sa Sương sáo cach lam spaghetti cá nuong ao giải nhiệt ngày hè beefsteak khoai tay chien gion tom su sot chua cay ngon công thức làm bánh trứng rán mướp đắng Trứng rán giấm Những tụ điểm ăn uống hấp dẫn ở cách làm bánh nếp Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non banh troi banh chay công thức xôi lá dứa đậu xanh THỰC ĐƠN CƠM CHIỀU đậu que sốt hành tỏi bò cuộn nấm Cá Tháng Tư Bánh đa cá rô phi chè khoai môn nấu nước cốt dừa canh ga sot nuoc mam su hao xao long Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé Mẹo vặt cuộc sống nêm canh bí tôm thịt cà ri gà ngon dại 2 món ngon từ mắm đậm chất miền Tây huong dan lam muc tam chua ngot tep ram thịt Banh cách làm bún khoai tây sốt ớt ngọt so xoan ngon sứa trộn xoài xanh chua ngọt Cách Nau xoi man Tom chao dau cách làm xoai lăc canh chua nấu khế Cách làm cá bống đậu phụ sốt cà rốt đùi gà sốt cay cháo táo tàu hạt dẻ lươn xào ngồng tỏi cocktail cà chua chim cút xào