Cá hồi có chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp cho trí nhớ sắc bén, bổ sung nhiều kháng chất tốt cho cơ thể.
Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Bạn hãy làm món ruốc cá để dành cho bé yêu ăn với cơm hoặc với cháo.

Nguyên liệu gồm có:

- 2 khúc cá hồi lớn có thể chọn phi lê hay phần đuôi
- Gừng, rượu trắng
- Muối, dầu chiên, đường, hạt tiêu, hành khô.

Cách chế biến:

1-368815-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Gừng cạo vỏ, giã nhuyễn, trộn thật đều với rượu trắng.

- Cá rửa thật sạch, dùng tay thoa đều hỗn hợp rượu và gừng vào cá, để khoảng 15 phút, sau đó rửa cá lại cho thật sạch.

2-690069-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho cá vào nồi, hấp chín.

3-441677-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Cá sau khi hấp chín, lấy ra để nguội, dùng tay gỡ lấy thịt cá cho vào bát, bỏ phần xương.

4-741102-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Dùng cối cho từng ít một cá vào giã thô, giã cho hết phần cá.

5-806515-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng dầu chiên, phi thơm hành khô, cho cá vào đảo đều, lửa nhỏ, nêm vào một ít muối, đường.

6-699889-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đảo khoảng 10-15 phút thì bạn tắt lửa, để còn hơi ấm, dùng tay sạch, múc từng ít một phần cá vào rổ có mắt dày, dùng tay chà nhẹ đến khi cá tơi bông ra, làm cho hết phần cá còn lại.

7-911593-1368322509_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho cá lại vảo chảo, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, dùng muôi gỗ đảo đến khi cá khô lại, nếu muốn giữ lâu bạn có thể đun cá lâu hơn.

- tắt lửa, để nguội cho vào hộp kín, cất dùng dần.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá hồi ruốc Cún Khang Ruốc cá hồi bổ dưỡng cho bé

Duoi bo ham Thịt sốt cà chua Kem mít thơm ngon cho mùa hè sảng khoái rủ món salad nga xương chắc khỏe cach lam lam banh mi viet cup bánh phồng banh tart trung lẩu oc nấu canh nấm đậu phụ sườn non bò đút lò nhẫn bản to Bánh Than tôm nhồi sò điệp hấp cach lam banh gio chay bí quyết Bố chả giỏ cách nấu cháo mi y sot ca ngu ngon Hướng dẫn làm bánh bánh khoai dừa nạo sã³c ram tôm đất thit bo cuon hoa lo matsu gia do triệu chứng Hàu nướng thịt bò khô xào lá sách với khế Lớn Hà Nội bi ngo mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc Trời lạnh cút nướng cay Ca ran Chua ngot sinh tố kiwi chuối Giảm cân hiệu quả cha gio com ngon cuô n sườn trừu Halloween mien xao O Việt sau rieng chien lẩu riêu cua trÃ Æ xanh pudding sashimi rau mầm trộn bắp cải soup bắp non Rau bí xào cá chẻm xốt chua ngọt bữa cơm tối nem cuốn tôm gỏi sầu đâu bắp Mỹ Hến ga rang muoi salad trái cây khoai tây sốt gà ca linh kho tieu nhe Cách nấu miến ốc bươu nhồi thịt rang tom những món ăn Cất đồ CARI 7 lam salad nga dung kieu thit sot ca chua Gỏi lá Xôi nem chua rán Yến chưng Cách làm sạch nhớt cá trê bánh cupcake sữa Banh bot gao bánh khoai mì chien Cach lam thach bán Cơm hến đơn giản mà ngon Dua mầm xoài Chè xôi xoài dẻo ngọt thơm ngon cach lam ga chien Măng tre hầm giò Hoc phile gà xiên coctail Hạn Salad cam mix ôliu món ăn Việt Vitamin C biến Canh chua lá cóc Giáo mojito dau thịt ba chỉ làm bánh mì luå³ æª Quy ga chien salad ca chua ngon thit ech Công dụng của các loại hạt Design mÃƒÆ Gà nấu chao Banh bot nep ca tra kho rau Cánh gà chiên Súp X么i