Rau xào thập cẩm là món ăn ngon dùng cho thực đơn gia đình hàng ngày, có nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe và phần nào tránh được bệnh ung thư.  
Rau xào thập cẩm

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt nạc dăm: 150g
  • Nấm rơm: 70g
  • Bông cải xanh: 70g
  • Bông cải trắng: 70g
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Tiêu, đường, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Thịt nạc dăm cắt lát mỏng, ướp với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1/2m đường và 1m hạt nêm Aji-ngon®, để thấm.

– Cà rốt tỉa hoa, cắt miếng mỏng. Cà chua, hành tây cắt múi. Nấm rơm ngâm nước muối, rửa thật sạch, trụng sơ, xẻ hình chữ thập trên đầu nấm. Đậu Hà Lan tước xơ, cắt xéo. Bông cải trắng, bông cải xanh cắt nhỏ. Hành lá, ngò rí cắt khúc 2cm.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi nước với 1/2m muối, cho cà rốt và bông cải vào trụng sơ, đến khi nước sôi trở lại thì tắt lửa, vớt rau củ ngâm vào nước lạnh.

– Đun sôi 3M dầu, phi thơm 1M hành, tỏi băm, xào săn thịt rồi cho cà rốt, bông cải vào xào khoảng 2 phút, cho tiếp nấm rơm vào, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, xào đến khi rau củ chín tới, thêm cà chua, hành tây và đậu Hà Lan vào xào nhanh rồi tắt lửa, rắc hành lá và đảo đều.

3. CÁCH DÙNG:

Cho món xào ra dĩa, rắc tiêu và ngò rí lên trên, khi ăn chấm kèm nước tương LISA và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Nên chần sơ rau củ trong nước có ít muối, sau đó ngâm vào trong nước lạnh để rau giòn và giữ màu sắc đẹp hơn.– Xào thịt với lửa lớn để thịt chín nhanh mà không bị ra nước.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

гӮұгӮӨгӮЁгғ гӮёгғј 夏期補習10 เอาเช 棘民 トップガン 字幕 横浜レンガ通り 生キャラメルナッツ トランジスタ ca loc măng chua nấu cá 周智敏 IG скин канцлера ディスプレイ 台 炎炎ノ消防隊 柱 ぽんぽこ 集団自殺 xoi bap nhao Cha gio súp vừng đen 着替え盗撮 ポロリ ディスコふぇばー アマゾン FE覚醒 ルナティック攻略 goi xoai xanh ベビーパウダー miến thịt lợn nấm rơm 사실관계확인서 잘쓴예 アラホー男の異世界通販生活 ハイヒール 小部屋 ว ดข นสม ทรจ น ทดสอบพ มพ ด ดภาษาอ 舌苔 แว นใหญ การเพาะพ นธ ก หลาบ rau muống xào chay mon goi rau cang cua นครช ยแอร กร งเทพ Gà kho gừng đào nướng bơ ยกเล กระยะห างระหว Sinh tố đau 大東文化大学 男子長距離 rau ngổ Ð¼Ð Ñ Ð½ÐºÑ Ð Ñ Ñ ข าม ข น ตอน ใส ламб айзек ท ก ส กร ก Mien bac 極み 下敷き thơm ฝ นว าเป นอ ส กอ ใส spaghetti kiểu hàn ザク ペインティング レビュー cánh โรต สายไหผ บางแค sườn ram mặn đau コーティング 施工証明書 ذ زھزڑذ زھ ذ زھز 無極 喧嘩商売 ปลวก ก น ไม ส ก canh tần ô thịt lợn om trứng ж Ҙжң и иҚү е ж ҷ bánh dày đỗ xanh Bánh dày nhân mặn ว ธ แบ งท ด นให เช า món ăn Huế Dân dã bánh bèo đĩa đất æ žçˆºæ¹ ç äº å æœ thịt heo giả bò khô Đồng Hới テンデイズゲームズ công thức làm mắm me หน งต อ อ นจ แม อน เมะซ บไทย รถแบทแมน ąø ąø ąø ąø ラングラー リフトアップ 費用 tom hoang bao Nui Đưa ดาฟาเบท หลงอจร น ยาย canh ga om khoai tay gà ta quay thịt heo giả bò nau thit ga 戦慄の啓示 日本の大衆文化 影響 海外 かがみの弧城 thiệp เพาะเห ดนางฟ าน cách làm cá chép om dưa nước chanh sả tươi 相場美沙子 荒木 半分 青い ราคาประต บานพ บ ยศทหารอากาศ ย อ 宜蘭海邊看日出 ถ ายพร เวดด งในบ ท mon ngon voi thit bo า รผ トヨタウォレット 残高 有効期限 ж жҪҹйҒӢијёж ӘејҸдјҡзӨҫ banh tam น ยามความร ก 108 บาท xa lach me rang kem trái cây đậu hũ cơm rang dưa bò đến كريم بودرة trí äºŽæœˆä æ åŽ Đau hu chien ใช โทรศ พท สองเคร cach lam thit boc trung chien xu котлетоформовочная машина ベルカラ 馬 cach nau canh suon lam thach sương sáo gan ngon xao muop thom ngon ブンブンマーケット 쥬라기월드 시리즈 순서 pha nuoc mam ต วอย างมอบอ ร ฐบาลไทย nghêu xào 狂风骤雨 夜观星象 古文 薔薇 青 バッジ гӮўгӮҜгӮ гғ гғқгӮёгӮ гғ เล ยมพระกรอบเง นผ マツエク