Bạn cũng có thể trổ tài làm món chay tại gia với món rau muống xào chao, rất xanh mát và ngon miệng.

	Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay

Tháng 7 là mùa Vu Lan, nhà nhà người người ăn chay và đi lễ chùa.

Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
Nguyên liệu gồm có: - 1 bó rau muống sạch - 1 hũ chao nhỏ
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- 1 củ tỏi, gia vị nếm nêm: muối, đường, bột ngọt, tiêu Cách chế biến: - Rau muống lặt bỏ lá sâu, lá già, chủ yếu chỉ lấy cọng rau. Ngâm nước muối trong 30 phút rồi rửa lại khoảng 3 lần nước cho thật sạch. - Chao ước lượng lấy chừng 1 chén nhỏ, trộn với 1-2 muỗng canh đường cho vừa miệng là được.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Tỏi băm nhuyễn và chừa lại vài củ nguyên đập dập. - Rau muống ráo nước luộc sơ với nước nóng, lấy ra rổ để ráo. Mục đích là để khi xào rau được xanh và giòn hơn.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Cho chảo ít dầu và khử bằng ½ (một phần hai) lượng tỏi băm. Cho rau muống vào xào với lửa lớn, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt. Tiếp tục cho phần chao vào rau, trộn thật đều, cho tiếp phần tỏi băm và tỏi đập dập. Xào khoảng 5 phút nữa là tắt lửa.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay
- Rau muống xào chao dùng chung với cơm trắng quá ngon.
Rau muống xào chao xanh mát cho tháng chay

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau muống, xào chao, món chay

khô bò viên Bất cánh gà chiên chanh salad dưa leo gà chiên xù xường làm mứt mien salad chua cay ngon cach lam mien salad ngon thịt heo cuộn xoài dinh dưỡng chất xơ bep doc than trộn salad gà ngũ sắc canh bí ngòi keo gom bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh salad dưa leo cách làm gà cách làm salad gà salad gà trộn dưa chuột salad dâu tây cach lam bánh bao hấp Hướng dẫn nấu ăn Menu Cà chuyên rửa bát Hao nộm rau má tôm thịt heo com chien Paella Măng khô bột mỳ salad dua leo ngon salad chua ngọt quýt trộn salad gà làm salad gà quýt trộn salad gà trái cây nộm tai lợn salad dậu trộn dầu giấm cach lam muoi tom ngon salad trái cây chua ngọt đẹp da salad cam với tôm salad dua chuot ngon salad cam tôm Món tây KHO TAU creamcheese phan thiết trộn gà salad gà chiên salad dưa chuột giòn cay tự làm salad gà ăn kiêng xôi lá cẩm công thức salad dưa leo giòn cay trộn salad dưa leo bún ca Toi cà muối xỏi salad xoài trộn salad xoài trộn dưa phơ bo salad xoài dưa chuột salad trộn rau củ xì dầu tết salad trộn rau củ quả Cà rốt chuá Trang Trí Món Ăn Chuối hấp đậu ván mẹo hay salad xoài xoài trộn xà lách salad trái cây trộn rau củ bánh mì trứng cá mòi sa lát xoài xà lách xoăn cách làm bánh mỳ nướng cach lam tom rang trung muoi Ga hap gỏi đu đủ tôm thịt Ri MÊsalad bo xoai trái cây khai vị cach lam salad xoai bo sot sua chua salad xoài bơ canh gà công thức salad xoài dưa leo bong lan dua nuoc thanh tra mon xao xào lá lốt sa lát xoài bơ trộn sữa chua làm bánh không cần lò nướng êm ngô xào hành tép lam nem chua ngon cach kho suon cach lam banh donut salad xoài chín salad tôm xoài chín đùi gà ướp ngũ vị kho salad đậu phộng salad thịt nguội công thức gà xả ớt bắp cải gói tôm thịt chuối chiên cocktail trái cây thịt heo muối cuốn salad banh waffeln dau tay salad lạc giòn salad đậu phộng Gỏi đu đủ gan bò món ngon phố núi Cà ri cua trộn salad đậu phộng spaghetti salad táo trộn rau củ may salad thịt gà nướng cà chua bi bánh mì nấm nướng Bọt