Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

ca ngu kho cu sen nhoi gao nep khoai tay kep thit chien nom thit bo cách nấu lẩu nấm MẠt ong Món gà ốc Hồ Tây quẩy chiên quay bánh gấc ngọt Banh chocolate chiffon 5 món ngon đậm đà thơm phức vị nước Cách tạo hình dáng trái tim cho quả banh pupa tao xanh ngon cach lam si ro luu ngon lẩu lươn bắp chuối kệ cupcake hoa hồng xôi phồng xay chuối và quýt cha gio chien Đậm đà bánh bèo xứ Huế gan luộc trộn gỏi quả xoài sườn heo xào thơm MOC de xao xa ot tôm sốt Ốc nhồi náu lảu banh ga to bánh dừa canh ghẹ rau muống Lưỡi heo goi hoa chuoi rau cải xào làm bánh bò miến ngan thực đơn bữa tối Mách bạn cách trang trí món ăn ngày SUP CHUA CAY cơm trộn nộm bưởi Phở Nam Định bánh chuối cơm tron ca keo kho rau ram chân gio tiền cóc vả vỏ chanh xôi hột me công thức táo chiên giòn quả mây gai Loại bỏ bun thang ngon cần tây cach lam cupcake bo ham ngu vi cach nAu an ga sot chanh rửa sạch tỏi chua world cup Cạo trái sấu ngâm cach lam keo dua Bố goi rau tron tom kho thăn bò xào cam Gạo Nui xao bo sot ca chua ngon cach lam thit chien canh bong dien dien ngon canh cua ngon cha tom chien xào bơ khoai tây lắc phô mai lam banh da lon Canh chua cà thach ngo sen ngam chua ngot cách làm cơm trộn hàn quốc cach lam mi tuoi ngon nuoc ep ca chua cách làm bánh nếp nướng rau mà cách làm gà quay ngon quán mỳ vằn thắn ngon trung truc 10 mẹo xoay trở cho gian bếp nhỏ tu lam gio thu Cach Lam Xuc Xich Ngon cach lam banh crepes thịt ba rọi cuộn bí đỏ món ăn kiểu Thái Cà ri đỏ kiểu Thái bánh mì dưa chuột gỏi tôm tươi Hot vit món ngon từ dâu tằm những món khai vị vit lon chien gion ngon Mẹo chọn đường và bột làm bánh những món canh bí ngon Canh bí đỏ nấu ca ba sa nuong giay bac diên rau muống chẻ bo than nuong barbecue dau hu hap trung muoi heo thit luoi heo khia xi dau ngon nau che sam bo lương trứng chiên tôm khô cach nau lau bo vien Äao thạch 3 lớp cà phê Knorr