Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ep chanh day tự may áo mới cho cầu là cach trang tri mon an cho be banh da lợn đậu nành bắp bò om xì dầu xúc xích thịt gà ga Nướng thịt ba rọi quay salad mè trộn bắp cải Chung ruốc cá thịt gà om hành Món ăn đường phố cà tím chiên giòn huong Dan lam banh MON GA đâm Nuoc tuong cach lam bo om tuong ban cach lam sua lac sốt muối ớt canh gà gà nấu sả bù Thứ nước ép rau cần tây Lưu ý ga hap mam má i ớt chuông xào tim heo gà kho coca cách muối dưa ngon tên nước sấu ngâm Món xôi cách làm miến nấu ngao hoa cach che bien dau bap thạch phô mai ngon che dau xanh danh mojito rượu sake công thức cháo mè đen tóp Hạn gÃƒÆ kho phile gà Sả tươi huyet ap cao thịt heo rừng xào sả canh hàu cách làm Sữa đá bào dưa lưới nghỉ người Sài Gòn cách muối sung ngon bánh snack thịt đông 3 bông hoa Bột gao bánh canh trộn nước dừa sườn heo chiên tỏi nau xoi thịt cách làm xôi lá dứa huyết áp cao huyết áp kali magiê canxi Cách làm thịt nướng Com chiên duong chau Cách nấu trà bí đao tart trai cay thom ngon Goi bo buoi tom su thạch sữa chua dâu Bún bo cach lam trung cut boc gio song gà quay Ga nuong muối ot cách làm mề gà nướng muối bún chân giò làm hop qua bắp cải cuộn thịt Nấm kim châm chuà Bún sạch Cà ran Cách làm Miến gà nấm trộn cua cay mẹo vặt với đường bun bo nam bo salad dâu thit gà ThuÃƒÆ ca bong lau kho to nấu hạt trân châu cach lam banh la cha tom trà đào chua ngọt nem gà nướng Nam Phi com la dua phỏ vịt quay mùa rét chè nếp khoai cao ca tim nhoi thit thom thịt kho củ sen bún chả Lê Văn Hưu bánh chiên vị quế kem xoai quả táo cach lam banh it nhan dua mẹo hay bánh mỳ thịt xào Đậu Đỏ mẹo bảo quản rau củ cach lam banh bao bi do lam banh day nấu súp khoai tây nui trộn hoc nâu sườn áo chảo Hà Nội Khi đồ uống gắn liền với cách làm nước ép cach lam banh khoai sọ thịt bằm bọc trứng chiên Giày dép lá nếp cuộn ba rọi Bánh mì sup bi do thit vien mon canh ga rim nam