Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

lam banh tai yen ngon sinh nhật con bún chả cá thác lác lam banh donut Nam rom mi xa xiu chay cach lam oc heo chung bò lắc bánh rán đô rê mon bánh xèo hình bánh kèm cách nấu lẫu mắm cá nục kho chuối xanh bap xao xoi thit thom ngon cá forelle tieng đức hấp đậu nành phà ŠCà nuong cách làm bánh tiêu lớn bap chien ngon thoi thạch rau củ mon an Nhat bánh vừng chiên matcha kem sữa mon ngon quả hồng hai san cuon cocktail bellini dao nuong dự bà bà cách làm bì heo chiên giòn xóc muối ớt xào ếch với rau củ bánh sữa bắp trứng rán Cà linh ngô nướng mỡ hành Râu câu súp ghẹ ngon ngọt bánh đúc cai cuon Le vua súp Bap cai Ca chép soup trái cây ga nau xi dau Nhấm nhà xinh Tai cocktail táo nau ca ri bún sườn xot BBQ mon rau ga kho gưng sinh tố mít ấm chiên giòn mực ống cach lam nuoc kem sữa chua tom xien nuong bột cách làm bánh mì banh tai heo cocktail dưa leo ảo bun thit heo quay làm tranh 3d cach lam macaron kieu y nước sâm quái sườn kho mặn chúng làm bánh bao chay Chao cach lam thien ly xao thit bo công thức làm bánh bao xop pha chao chấm rau Cach lam bo vien chè đậu xanh bưởi dưa trộn banh mi cuon lá lốt lau ga nau nam làm đậu hũ lam banh tom chien tôm sú Nuong sot vang bánh rán ngon Bổ máu dua tron yen mach ca kho mam cach lam thit kho tau chay đậu hủ xào nấm canh bông cải NÃƒÆ bap bo luoc nươc măm Bangkok mién gói quà Cach lam suon nuong tom yum cách làm bắp rang bơ caramen Chao Tom hạt dẻ sấu dầm ốc làm gỏi banh bread roll ga hap đẹp da Cách chế biến thịt nướng không hại mien tron cà thu rim cay banh da ca ro thịt bò sốt teriyaki