Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ga nuong khăn ăn thịt rắn bánh đô rê mon Mấm cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm món ngó sen tôm cuộn phô mai mực xào tỏi Chuẩn Nhậu thach rau cau bắp non chiên bun thang sup du du máy giặt Æ canh thom ngon Thơm lừng món Xèo Xèo ở Nhanh Thịt Cừu dau phu cuon la lot ran pho kieu thai ngon húng quế rang tôm lam chao tom ngon THĂN khoai tây rán món chà hu tiu bo kho sườn non nướng bánh bông lan chanh Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa Gà nấu chao cửa Trang trí nhà xôi dẻo nho khô rang muối bánh trái cây chiên bưởi goi bo kieu phap Bánh plan bánh táo cach lam banh muffin so co la tu lanh nướng bánh mì chuối gà rang Làm pate Canh sinh tố mít gà sốt me công thức làm bánh đúc cách món ăn google Đồ đi biển cực hot cho teen girls 2 món súp cua khoai so cac mon nuong Túi Suon xao chua ngot Những cuốn sách ăn được ai nhìn cũng cách làm món chả đùm lam thach di nướng thịt my xao tom thit kem tươi Canh gà Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô soup thập cẩm tối má ¹ lam chim cut nuong Tam Kỳ xôi bắp dòng nhiệt cách náu banh canh Hoc nau ăn bun bo vien cơm rang kiểu thái nước ép trái dưa leo Viet nau cu tu nau xoi vi ngon Cach lam banh bot loc sup bi ngoi mon ca loc kho dưa leo kem pho mát Trá rau củ trộn bắp bò con móng tay bánh cookies sốt bơ đá đổi vị Các Món hầm rau câu đu đủ gà hâp mo hanh gan bo nau bia thom NHAU Hạn Mực xông khói ca ngù banh mi bo duong món nước tự làm bánh bao chay canh rau má lòng nước màu Cách làm bánh tieu Thuc don hang ngay gà kho làm snack thịt bò Các Món nướng bánh đúc ngọt canh rau cach lam thit ba chi chay canh rim tuong mứt chuối xào gừng bún nấu ốc trÃƒÆ bun gao luc trong giam