Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cookies hoa cúc lam spaghetti nộm bánh crumpet đơn giản rau mùi canh chua đậu phụ non Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây banh nep nhan tom thit thti ba chi cuon bi do bò cuốn mỡ chài canh măng chua nấu sườn trứng chiên Lạ miệng chà bông tép bạc đất snack bột mì cách làm tôm chiên tên nấu chè đậu ngự vịt xáo măng mi ech cháo ăn dặm Món ăn ngon món ngon từ ếch Hạn cá nấu bỗng Cất đồ gỏi cuốn tôm bo kho khoai tây Canh chua ca loc gạo nếp trạch Lam gan heo gan rán ngũ vị kem tươi trái cây che ói nấu am cách làm mứt chùm ruột món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ sau các món canh chua Chiêu tôm tôm sú gạch cua cua trứng muối cẠvun banh mi canh bí vỏ cam nậm Lớp banh hokkaido milky loaf lam mut Tuong ngọt xien c º cach lam kem ngon Thit nướng công thức panna cotta chanh dây Băng canh cua chao bo cau khoÃƒÆ lam sushi hoang cung cách làm thiệp hen xao thit quan Cá mai nhan xẠcanh chua tôm bông điên điển tôm thịt cách làm banh my banh plan heo xào lá mắc mật cách nấu chè nếp cẩm sữa dừa salad trái cây Su Amthuc lam lap xuong 4 món lẩu lạ banh cupcake black forest mề gà luộc sốt gừng bánh núi lửa tráng miệng động huong dan lam banh tart trung ngô chiên Cá đồng kho lá gừng non há n trÃƒÆ chanh xoi khoai lang tim ngon gà rang cách làm thịt băm rang riềng thịt ba chỉ phạm nước ép bí chả quế bánh tôm chiên bia Chung Súp muc chien bao tử cá kho dừa Trè æ½ rán cá Che đau xanh Ăn vặt cach lam ca phe kem tuoi lau ca vuoc thuyen chai An chay phỏ vịt quay cach nau chao ga ảnh đẹp cach nâu cơm ga mon mien ga cach lam sâm bi dao mồng Đánh lam goi Bánh su kem bà cafe già ng cac mon canh chua hành xào lòng heo