Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

sườn hấp cách thủy canh thịt bò dưa cải muối mut hoa hong nướng bánh khoai lang các món gà cocktail thơm sơ ri dê de bánh kem nam dui ga xao thit bo bà nh gẠo lẠc quẠy plan đốt đường mon Xoi kem trứng Bánh cuốn tráng chảo cach lam uc ga dut lo my y thit vien ngon Khám phá hương vị cà ry được ưa thích mi y ca hoi ngu sac Chuối ngào đường đậu xanh chả giò tôm thịt Nga Nguyễn bánh mì nướng cá ngừ vòng tay ngô cách làm hoành thánh ngon Cuối tuần Banh ngot banh tro cach lam mon bao tu ham tieu bánh ngô lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt món ăn từ thịt bò canh thịt bò nấu cà rốt bo xien nuong bà nh pancake gà nướng tỏi ớt mẹo làm sấu ngâm mắm Thổ bot bap món kho ăn cơm tart gà nấu bơ com nam thom ngon sọ trà xanh đồng tôm luộc banh crepe miến trộn thịt bun ca bánh mì áp chảo Vừa mực xào bắp non khoai chiên ngào đường Đặc sản ngày Tết làm hoa giả sò huyết xào rau răm Sò huyết xào rau món ngon từ sườn Cách đơn giản loại bỏ độc tố trong cach lam nuoc da me công thức xôi chiên cháo hải sản bim bim giòn tan mứt ngon đón tết cơm rang thịt bò ngon canh thịt bò nấu khế thịt thăn heo nướng xu hướng heo quay kho ga tam nuoc mam chien gion thom ngon ha cao nhoi tom chien ngon đậu cuốn nhồi thịt cải chua kho heo quay cá nướng sả riềng banh rau cau nhan dau xanh cá chim những món cơm ngon món xao nau an ngon cá cam sốt cà cach lam canh ca chua thit bo Điện Cẩm chân gà ngâm giấm sả ớt lÃƒÆ chanh bánh mì kẹp quả cầu cach lam cha ruoi Bánh bông lan Tré bà Đệ mon oc da nau rau xanh cach lam ga xao sa ot khuyên tai bo nau rau cu tep bac rim dua đỏ nước ép chanh dây bạc hà cach lam suon bo nuong canh mướp thit heo rang khoai tay chế biến rau quả cac mon nom goi vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho lạc xào gà công thức sườn xào rau củ goi bong sung nấm bào ngư xào sả bento ga ngon chuối nhúng chocolate nau bún cá rô đồng Cất đồ nem khoai môn chiên lá hệ ngao luộc suon xao chua ngot Bánh Mặn sinh to da bich ngon Mẹo xử lý thực phẩm sau Tết canh cua sinh tố chuối bơ am thuc mon an ngon