Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

cha hai san cach lam muc xao chiên bánh cay handmade Gỏi cá mai Nha Trang chuot dong Cach lam banh tieu QuÃ Æ c dui Gà ngô xào trứng muối công thức tai heo xào ớt chuông chuối rim đường Kiến vịt nấu khoai sọ nghêu bi do xao toi canh xoai xanh đá bào lam nem oc gion cay sushi cã Mềm cach lam cha oc ngon canh thit bo xoai xanh món chè bột trà xanh lẩu bò cay salad xoài thịt gà công dụng và cách làm chanh muối bánh kẹo hình cây thông Noel cho bé lần banh MI bún mắm ruốc thịt heo day nâu ân đồ uống bình dân Doc rau câu bánh khot là cua bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ quả cam cách muối dưa ngon cách muối dưa bắp cải Bí quyết giảm cân bo bop thau Bánh tầm kẹo gừng muối tiêu vịt kho măng giải nhiệt mùa hè goi cay bún bắp bò lẩu cháo do an viet nam canh ga chien nuoc mam nướng bánh Khéo tay hay làm cà tím kho nấm rơm thit lon xao chua ngot gỏi tranh treo tường khoai tay gà kho khoai sọ món Âu cá hồi Na uy củ dền ngheu hap sake ngon du khách củ quả Túi Xách sườn non xào chua ngọt banh bao chien Bánh rế món ăn đặc sản Phan Thiết PHÁI cách kho cá ngon ẩm thực pháp Sương cách làm cá hấp hành gừng nui nau cu den bánh mì kẹp khô cá đù chấy tỏi món chiên Thiên vị khoai làm bánh thước đo làm kem xoài Rau câu khô cá tra lăn phồng chiên phồng gỏi kem nuoc dua ngon Cá lóc kho me GA HAM ngan gia cay cách bó hoa Xoài làm bánh quy mắt mèo sua chua dau tay lẩu thái cá điêu hồng khoai ngào đường đỗ trứng Mực xào dưa chua làm mứt khoai làm bánh cuộn bầu xào Đầu năm cánh cửa trứng muối bún riêu nấu cua đồng Mì xào Lau ca canh rau củ nem ran me sốt cánh gà bún bò viên mực hấp gừng thịt bò cuốn nấm Nau cháo bun mang tuoi ga thịt heo lá lốt nấu thịt mũi giày cách làm củ kiệu ngâm Hà Thành ca ro kho tieu xanh những món canh nấu với tôm tươi cach lam nuoc mam