Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

de oc huong xao bap bo goi xoai xanh ca kho canh thịt Tép xào banh canh tom cua com ga tam ki thit xa xiu hap dan cách làm bánh dẻo ngheu ngon len dạ nắng nóng chan gio tự làm thịt quay chay salad rau mam thit bo ngon cach lam gia do bang khan banh da cuon thơm kho cá lóc món hầm Móng giò hầm lạc và bí đỏ ép chín Đặc Sản bánh ngọt món Ý Tiramisu cupcake Hương Mon nuoc bánh gối tranh bướm 3d xa xiu thit Ấn Độ chế biến sữa đậu nành ớt chuông Mực xào đậu Hà Lan công thức chân gà hầm sushi cá phi hành tím Cách làm cá chim sốt khoai tay vien hai san xot chua ngot cach lam keo dua boc socola hoa chuoi mi y sot ca ngu ngon ca hoi xao rau bo xoi thom ngon gỏi rau củ sinh to vai bac hac lẩu rau cau hai lop ngon thit ba roi kho dua hấp trứng thập cẩm xôi trái gấc cach lam canh ga nuong thèm giáng sinh bánh giáng sinh Ý lam mi hoanh thanh tuoi trâu lam thach ca phe ngon lau hot vit lon Đi nem gà Bánh dầy Tràng Tiền Chuoi chien Banh trung thu Cà chua giúp giảm đột quỵ cach lam com chay cha bong hôm Đui canh lá giang nấu cá xoi chim ca hoi nuong rau cu chó ba bau ga xi dau nướng bim bim phô mai quân cờ đậu trắng làm mứt Chan gà Đậu phụ Tứ Xuyên món ăn phổ biến của người nhật lẩu cay tự làm khẩu trang cach lam thit bo cá nục kho tỏi ớt thiệp chúc mừng bắp cải xào chay gà xào cay chả thịt viên chiên bánh mì cuốn 10 ghi nhớ giúp bạn trở thành thợ làm làm bột trà xanh tại nhà thạch bắp cháo món kho món chè chuối béo ngậy sup duoi bo bí đỏ nấu thịt ghẹ xào ớt Banh Chuoi nuong thien ly xao Dồi that lung cách làm giò nấu sữa bắp gà xào ớt đỏ cách làm bánh muffin chocolate banh ươt thit quay ga tron rau ram List Cơm xao ăn chay bông lan cuộn trung boc khoai tay luc lac ca hoi bánh mì ốc Chè táo xọn mon ngon cho be Phong thủy nhà bếp Nên và không nên che khuc bach ngon chế độ ăn xôi chiên kẹp thịt Tự làm xôi chiên lò nướng ga nau hat dieu ngon salad dứa lam chao sen nam