Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Những Bài Đã TìmXuân ngọt ngào với bánh ladyfinger Cách làm xúc xích ăn liền tại nhà giản đơn cho bé Xúc xích bọc trứng trái tim cho Valentine Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Cách làm xúc xích gà giản đơn, bổ dưỡng cho ngày hè Cách làm xúc xích gà giản đơn mà quá ngon đãi cả nhà Cách làm xúc xích hun khói tại nhà giản đơn mà thơm ngon hấp dẫn ăn là ghiền Cách làm xúc xích siêu ngon tại nhà vừa giản đơn lại an toàn Cách làm xúc xích tại nhà giản đơn mà thơm ngon hấp dẫn Xúc xích tẩm bột ngô chiên giản đơn dễ làm Xuýt xoa đùi gà nhúng mắm ớt thơm cay chào năm mới Xuýt xoa ngày lạnh với bắp nướng mỡ hành thơm nức mũi Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Xuýt xoa ốc xào cay nóng hổi đậm đà tuyệt ngon Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Xuýt xoa thực đơn cơm tối nóng hổi ngày đông Xuýt xoa với món thịt xào cay đậm đà lạ miệng Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Xuýt xoa với thực đơn cay nóng Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Xuýt xoa với thực đơn cay nóng ngày giao mùa Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn Xuýt xoa với thực đơn cay nóng ngày giao mùa Ý tưởng làm bộ sưu tập tranh treo tường giản đơn bất ngờ Ý tưởng tái chế giản đơn mà cực hay từ vỏ đồ hộp Yến chưng đường thốt nốt nho khô, bổ dưỡng, thanh lọc cơ thể Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

cách làm món sườn rang muối banh bot da ngon axit uric cherry cá diếc hấp thuốc bắc thịt gà chiên Ð cach chan trung bang lo nuong Món My y cocktail trai cay làm sữa lắc Món ốc bánh dẻo các món xào thịt bò Đu đủ xào thịt mì tươi mÃƒÆ ngon trÃƒÆ xanh chả cua rán giòn mít non xào sả cay cach lam com rang thit xong khoi pound cake gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức lót dè mực khai vị huong dan lam banh xeo nhat luon xao Hạn mi an lien miền trung cà ri cua làm bánh su kem c º Công dụng và bài thuốc hay ít biết từ Mẹo chọn tôm khô gà tà y tôm nướng cay tôm cuộn rong biển cach lam bap ngot xao thit món thit chua cach nau bun xao nấu chè đậu xanh cach lam banh brownie hanh nhan Nà u troi kho quẹt ngày mưa 3 mẹo rã đông thịt quen thuộc cho bạn trai thịt viên nấu canh cà chua Nhận diện thịt trâu giả thịt bò Cần tây rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau êch xào lá lốt cách làm phở vịt SÃƒÆ vịt hầm bí bo duong cach lam goi gan bo cháo lươn cho bé ăn dặm thit heo xao rán mực xù bánh kem bánh bò bông cà ri gà cach nau bun bo cay lò nướng gói cuốn Má Ÿ chao bo cau làm chocolate PHÁI xào thịt vịt B khoai tây chiên giòn rụm Ấn cari ga kieu thai Giải mã vị ngon khó cưỡng của nem am thuc nha trang Thịt nướng sushi cá hồi nấu xôi gà ngũ vị hương nấu bao tử pate so bánh mì phủ cá chiên tay cach lam kem dứa gà phi lê chiên cá bống cát Chung Yen chiên bánh sữa salad tôm sú cùi bò om cach lam sinh to du du gung snack bí nướng nguy cơ bánh qui bánh tráng miệng Chiêm ngưỡng bộ sưu tập búp bê củ Làm mứt và siro từ hoa bụp giấm atiso salad giá cay cupcake gừng Đui ga nuong chef bánh bao chay Cá ngừ khoai lang tim chien thạch sữa cà phê chan gio muoi ngon súp bánh mì so da dâu tây bot banh xeo bí quyết cá rô kho ngon óc len xào dừa làm bún thịt nướng gà nấu chuối kim chi cải cupcake dau cá hú kho cơm bọc hải sản lam banh bao chay dồn