Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Tỉa dứa thành hình chú bướm khung banh nhan dau do ngon ca ri an do cách làm thịt heo ngâm nước mắm sushi 1001 dau mo sot nam ngon bày ech xao lan chả cầy nam giới thịt đỏ hải sản cá béo cach nau che hat sen những món chân gà cánh gà ngon soup carrot phối màu mùa hè 10 món ăn đắt tiền nhất thế giới pha tra sua cach lam mi nau nam kim chi nước sấu ngao xào sả ớt lươn chuối chát diềm nau xoi dua ngon Thái Lan cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa Món ngon từ cá cach lam tom rim thit ca that lat cuon cai be xanh hap ca thu sot chanh day kiểm tra cach lam banh trung thu mochi may vÃƒÆ comga bánh nướng dâu chuối bò kho bánh mì canh bí nấu thịt Bánh ít Trần thịt thăn nhồi nấm pancake chuối canh nghêu bí đao sen cây sen sức khỏe món ăn bài trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món sẠNhận biết bún sạch và bún chứa hóa vịt rô ti Làm Kem cách làm thiệp da ua dâu muối vừng đậu phộng cha trung hap van ngon lam cÃƒÆ Miền Nam Keo đau cach lam cha dau nom hoa chuoi goi tai heo Món ngon từ cá là giang nau ca món ngon mùa giáng sinh nấu thịt đông món ăn bổ dưỡng thói quen nội tiết tố ăn ngọt cà làm dây buộc tóc Ăn vặt nước chanh diệt khuẩn đánh bóng quán nhậu nấu súp trứng gà trộn rau răm Người Hàn Quốc vỏ chanh cach lam thit muoi bánh tart mứt trái cây chè nếp uống trà canh sườn cach lam vit quay quang dong Nghệ giúp đẩy lùi chứng mất trí nhớ Bí Quyết kem chanh ngon mẹo nhỏ trong bếp hải sản lam dau gac mứt trái bưởi món khai vị Pha nước chấm nem rán Pha nước chấm vịt Thưởng thức cua biển tại Sài Thành Cach lam banh crepe mỳ xào thịt canh cua rau muống cua biển tốt cho da lam kem chuoi món cua biển ngon sau ngam mam ớt hiểm cua chien gion bao tử xào thơm cach lam tiramisu sinh tố Những mẹo nhỏ nấu nướng không phải dạ dày hầm thùy dung cach lam ca nuong trang trí khăn trải bàn cach nau chao chim bo cau ca hoi chien bo ngon cach làm thit thỏ cơm gà chiên bút bánh xoài canh chua hai san bun oc ngon cách làm vịt om sấu mousse sua chua tiết thịt băm rang riềng sốt trứng lò nướng dai