Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Cách bổ mít chuẩn ngon cach lam ga sot chanh mon che xoai Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền thịt nướng cay Xôi nếp cá chiên nước mắm sả trứng cuộn thịt gà nướng trà sữa viên trân châu đê món ngon dễ làm Nộm dạ dày và dưa cơm bento banh duc rieu cua thom ngõ ẩm thực 3 banh u cach nau bap nếp cẩm cach lam banh pia Dạy trang điểm bánh kem banh mousse chocolate tu lam kem dau xanh bánh tart nhân dừa cach lam spaghetti bo bam muc BUN mon trung cuon các món miến xào ngon Không khó làm sinh tố sữa chua trái cây qua tang thuà Štrứng cuộn sắc màu 膼岷璵 bánh Tart trứng lót tay cach nau ga ac chung tam that sấy mon ngon hai phong bun thit nuong bánh ngọt trái cây Giáng sinh Trâm Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho sốt bơ chanh Làm sao để chọn mua và chế biến thịt trai dua Ngá y banh cupcake mocha cach lam ech nuong sa ot Hạn cách hấp bánh cupcake lá dứa ca thu rim soup thịt bò món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng bữa ăn mùa hè Mứt xoài kho tau luon cuon nam gia cay mit kho ngon giấy bạc cơm chiên thái lan Đậu hũ nhồi thịt ốc xào tỏi Phơ goi vit ga nuong muoi Lẩu mắm cach lam chả đậu xanh bi quyet nau pho ga dậy làm mắm tép kem sua chua Bánh đậu ngày xuân đồ ăn chay che bien bap cai gói quà Nhà vit nau chao xóc sườn với tỏi rôm canh chua cÃƒÆ xao chay Mon ngon tu bo Người cao tuổi tac xi muoi Lam tóm cach lam sinh to xoai cam công thức bánh chay nhiều màu dưa leo Miến trộn Hàn Quốc bánh bao nhân thịt thánh phỏ vịt quay da lon cuon sot chanh day gato sa tế Quán ẩm thực Đà Nẵng tại Hà Nội trứng gà canh cá thác lác mướp đắng hẹ làm kim chi salad rượu vang Tom rang bo mix xoài hoa mai canh chua tôm nấu khế Canh chua tôm nấu to thạch trân châu sinh to xoai ngon Bữa Tiệc banh pho mai xoai chanh day mon tom cang ngon com chay goi la sen ngon cach lam banh cookies chao bo cau sinh to cu sen ngon gluten Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà Món Ý cach che bien kho ca trich Bánh trung thu dẻo Thit nướng