Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Đánh ngăn kéo công thức làm chả lụa Р Сћm mochi dau GIÒ cach lam lap xuong mon gan heo xào lá mắc mật ca ri thom ngon cách nướng bánh cookies trái đào trứng ngỗng Hẹ xào canh dưa leo nhồi thịt giò lợn hầm rau củ oc nhoi om chuoi dau ga quay me mam cà Xテエi mut dua sua Hà Nội Khi đồ uống gắn liền với tên do tuong ngon nộm củ chuối thịt gà nấu tiêu lam mut quat tai nha Sức khỏe Banh bao don gian lam quay làm bánh giọt nước canh ớt chuông nhồi thịt nấm cach lam snack cách làm ốc xào ngon Mon ga làm sạch ba chi nau gia cay Món ngon cho be kim chi cải trắng mochi nướng chanh dây đất sét Cháo chim Võ Thị Sáu Chè đậu trắng miến dong xào muối chua Nâu che trôi nuoc cơm gà xối mỡ 2 d㪠đỗ đen Cách làm tôm rang cùi dừa cach lam cha bong thit tự làm cá kho List Chao dua cu cải Mon Chinh bưởi trộn tôm thịt Cà kho xào cật heo với hành tây ậu bánh chưng rán cập làm nước chanh hương quế cach lam thach rau câu đậu xanh banh dua nuong thuc don cuoi tuan trứng chiên gà roti mon an Han Quoc Bò bít tết mon goi ca gion kem kem xoài dứa xoài dứa trà linh cách nấu chè đậu xanh rạm chiên banh tok xao tuong ot bánh cookies bơ đậu phộng Trâm Phạm bo ne cach làm tào phớ lam cai ngon xao ca man pho mai xoi bap kỷ niệm rau can panna cotta vi ca phe cach lam tai heo ngam bánh cupcake vị chanh món tiệc nước mắm day nau an ngon tom xao bo toi ngon canh khoai nau thit vien chiên mực một nắng canh sườn dưa chua tự làm trứng muối Diệu luộc khoai cach nau thit kho dưa đậu hũ non xốt tôm cà chua salad bap va bo cô bé cách làm tôm hấp bia chả thịt ếch công thức bò kho củ sen Tom rang thit keu Hue ngon cá kho sung bóp thấu vải xào tôm gà tẩm lạc cuu cuon zam bong ngao hấp bơ Nguyên Hồng xổi cach lam ngheu kho tieu mon sua chien ngon cach nuong banh đi bơi Ca thu kho Thủy gỏi trái cây tôm Món ăn đoàn tụ ngày Trung thu cach lam ga kho cu sen