Là một trong những món ăn giản dị của người Việt, nhưng rau lang xào tỏi lại là món ăn đưa cơm trong những ngày hè nắng nóng. Vị giòn giòn của rau lang kết hợp với mùi thơm đặc trưng của tỏi sẽ giúp cả nhà ngon miệng hơn trong bữa ăn.
Rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật ngon khó cưỡng

Là một trong những món ăn gắn liền với các vùng nông thôn, nhưng giờ rau lang xào tỏi cũng trở thành một trong các món ăn "đặc sản" ở thành phố. Thậm chi ai đi xa cũng đều nhớ về món rau dân dã này.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào rau lang với tỏi sao cho rau xanh, ăn giòn mà thơm lừng mùi tỏi. Chỉ với vài bí quyết nho nhỏ dưới đây, bạn sẽ có một đĩa rau xanh ngắt quá ngon miệng mà đẹp mắt cho cả gia đình.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn

Để có một đĩa rau lang xào tỏi xanh mướt như thế này không hề khó.
Nguyên liệu

Nguyên liệu để làm rau lang xào tỏi cực giản đơn:

- Rau lang: 300g

- Tỏi: 1 củ

- Bột nêm, xì dầu, nước mắm

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn nhặt rau lang lấy ngọn non, không lấy phần lá già, khi ăn sẽ bị dai. Sau đó mang rửa thật sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn1

    Đầu tiên là bạn nhặt sạch rau lang, lấy phần ngọn non rồi rửa thật sạch.
  • 2

    Giờ bạn đun sôi nước, rồi cho rau lang vào chần qua, không luộc chín vì khi xào rau sẽ nát. Sau đó, vớt ra rổ

    Để đảm bảo rau được xanh và giòn khi xào, sau khi vớt ra rổ bạn thả ngay vào nước lạnh (có thể cho vào nước 1 vài viên đá). Sau khoảng 1 phút thì vớt rau ra để ráo.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn2

    Chần rau lang.
  • 3

    Bước tiếp theo, bạn cho chảo lên bếp rồi đun nóng dầu, cho tỏi băm vào phi thơm.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn3

    Phi thơm tỏi.
  • 4

    Giờ bạn cho rau lang vào chảo đảo nhanh tay khoảng 2 phút rồi nêm gia vị, chỉ nêm vừa phải không nêm quá đậm nhé. Bạn đảo nhẹ tay cho gia vị thấm rau rồi trút ra đĩa là ăn cùng với nước mắm tỏi ớt hoặc chấm với xì dầu.

    rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn4

    Xào rau nhanh tay rồi nêm gia vị vừa phải.
Thành phẩm

Rau lang xào tỏi không chỉ là món rau xào ngon, dân dã, đưa cơm, chứa đựng cái hồn dân tộc ai đi xa cũng nhớ về mà còn là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với nhiều chất xơ, rau lang giúp giảm đường huyết, chống béo phì, chống táo bón, tốt cho người tiểu đường và phụ nữ mang thai.

Rau lang xào tỏi có màu xanh mướt vô cùng bắt mắt, khi ăn có vị giòn sần sật kết hợp cùng mùi thơm lừng của tỏi vô cùng hấp dẫn. Bạn có thể chấm cùng nước mắm tỏi ớt hoặc xì dầu sẽ giúp món ăn ngon miệng hơn. Ngoài rau lang thì rau muống xào tỏi, rau bí xào tỏi cũng là một trong các món ăn quen thuộc, dân dã mà được rất nhiều người ưa thích đấy.

rau lang xào tỏi xanh mướt giòn sần sật cho bữa ăn5

Đây là món ăn dân dã mà vô cùng đưa cơm.

Xem thêm:

>>> Cách làm ngọn su su xào tỏi quá ngon, giòn xanh mướt mắt

Chúc các bạn ngon miệng với món rau lang xào tỏi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

hÃƒÆ u mặt dây chuyền banh so cach lam heo xao ngu vi tôm chiên giòn cac mon xao ngon muc tuoi cách làm nộm sứa cách làm sushi cam hoa thien dieu tôm cuộn khoai tây Tom hum đậu hũ tẩm hành rán công thức bánh gato cầu vồng cách làm các món miến ngon banh da nuong xuc nam dau Mướp xào lòng gà mẹt phân Cách làm sữa chua giải nhiệt mùa hè salad bo kieu nga cach lam tiramisu ngon canh dau hu sinh tố bơ vị trà xanh tôm hấp bia thịt gà nướng sữa chua salad bap ngon com chien trung kieu nhat mon bo cuon hoa thien ly cách làm bún thịt nướng xôi mặn Những món ngon hấp dẫn từ bí đỏ cach lam trung hap tom Du lịch nước ngoài Chuối ngào đường CÃÆu hoÃƒÆ món ăn mang đi du lịch Dưa cải gà kho xà mam co cung tao quan keo chuoi ngon Nhat các món ăn với mật ong Đến Gia Lai thưởng thức phở Banh Hỏi banh cookies thom ngon sữa tươi mát trời Go Ngon như cá nướng rơm mùa gặt Ninh Bình Tuong ot tom lan bot 10 bí quyết nấu ăn của bà nội trợ tôm kho tàu cach lam muc rang muoi banh cuốn Món Kho cà rốt xốt bơ milano Reeva vit lon hap ngai cuu trà sữa ngâu pin bo tôm kho thịt nấu lagu lưỡi lợn chan gio lon công thức lươn hầm sả bánh lê tươi canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó Cách làm Chuối bọc cơm dừa xiên rán trinh cách làm bánh tôm tôm nướng canh bí Dua cu cai sandwich ngon cách làm sữa chua hoa quả lam bun gao Bà ng Các Món nướng Chôm chôm quả ngon vị thuốc bánh tiêu chiên banh sua chua Các hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội tôm rang kệ lưu trữ Chuyên đề cơm lạ Đồ đi biển cực hot cho teen girls cach lam hu tieu bo kho Quýt mi xao tom su tết 2016 salad Pet salad cua tối lên tôm rim cay bam toi nho cam hoa salad dua hau lam banh tom deo ngon các món thịt kho ngon nem rán goi buoi tai tượng chiên xù tôm rim lạc bánh khoai lang chiên tẩm đường Bánh bạc hà xào tôm canh mang ham xuong heo miến xào Dễ dàng chế biến miến xào bánh mì banh kem nước ép sơ ri nuoc mam cham nom sua ngon goi gan bo Mi cách làm nộm ngon ca chep nau dau phu