Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

phỏ vịt quay cà khoai Lớp tôm sốt bơ nộm su hào thịt bò khô Thiết bị xoi boc ngo me ga xao cay Làm Kem Thanh Hoa Goi xoai long heo xao dua chua cach lam sinh to rau ma độ chín của bít tết các nước đón tết âm lịch mang cÃƒÆ Gạo thảo dược giàu dinh dưỡng cải Mẹo chọn mon bot chien cơm gà chiên địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội salad xanh thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo uc gà cach lam sup dau ha lan đặc sản quê banh nhan cách nấu bún thang ruốc Tạ SÃƒÆ công thức cocktail bánh cookies dâu Trà sữa bánh nếp sầu riêng bắp cải cuốn lam cha lua tai nha xào mề gà với đậu đũa cach lam banh quy Cách làm bánh tráng trộn Banh co truyen 盻芯 chiên tôm Mỹ Duyên thạch cuộn kẹo xốp phô mát chiên Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn quản lý cach lam bun cua la chanh chả cốm nhân trứng pha che cocktail Lưu ý khi sử dụng thịt xay sữa milo mi udon rau củ luộc công thức chanh đông thom gạo nếp Oreo cá nục kho dưa cải chua mÃƒÆ trà atiso gỏi vịt bắp cải món gỏi Thiên Trúc cach lam ca nuc ko me thịt rang mắm tép bò xào ngũ vị cach nau xoi mit làm bánh tai heo cách nấu thịt đông 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ khoai tây xào cà rốt canh ngon mùa hè kem pho mát trái cây canh rau mồng tơi nấu cua đồng xương bò nấu cháo CÃƒÆ nuc lam lau bo cau cách chọn thực phẩm Miền Bắc trà vải bạc hà nội dung cach nau xoi ngon Ky Mẹo chữa mặn cho nồi canh Liên thịt ba chỉ món súp quả Bánh gan cach lam 2 cach lam dua môn chua ngao xào Gạo cÃƒÆ kho ºc bí ngòi xúc xích chiên trứng nem Thái món ăn Việt phile gà xiên Thịt xiên nướng mocktail nhiều vitamin Hạn Thà độc chất Gà nấu chao topokki bánh gạo hàn quốc banh bong lan 2 sườn non tẩm bột chiên rau câu khóm Hoành thánh cá nấu canh Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu Trung hap Kem sữa vi khuẩn Kiệt gio heo chien