Món rau trộn có vị chua thanh, ít dầu mỡ là ý tưởng rất hay cho thực đơn gia đình bạn trong những ngày hè oi nóng này. Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo
Rau càng cua trộn thịt hun khói áp chảo

Nguyên liệu gồm có:   Rau càng cua: 300g Thịt hun khói: 100g Vừng lạc rang thơm giã dập Rau thơm, mùi hoặc rau bạc hà xắt nhỏ, xốt chua ngọt.  
Cách chế biến:

- Rau càng cua rửa thật sạch vẩy ráo nước

- Thịt hun khói rán áp chảo sơ thái miếng quân cờ 2cmx2cm.

- Làm xốt chua ngọt: Lượng đường = lượng nước cốt chanh (hoặc dấm) cho thêm một chút muối và dầu trộn sa lát (dầu làm từ hạt hướng dương, hoặc dầu ôliu hoặc nếu bạn không thích cũng có thể không cần dầu). Tất cả các nguyên liệu khuấy đều tới khi tan hoàn toàn thì mới cho thêm tỏi ớt băm thật nhỏ.

- trộn thật đều toàn bộ rau, thịt hun khói, vừng lạc, rau thơm và xốt. Bạn chỉ nên trộn trước khi ăn 10 phút, lúc trộn đảo tơi lên trên tránh không làm rau quá nát. Để dành một chút thịt hun khói + vừng lạc rắc lên trên cùng trang trí.

- Lưu ý: Với cách trộn trên bạn có thể áp dụng cho các loại rau như: mướp đắng, ngó sen, giá đỗ, rau má, rau diếp cá, rau cải xanh non, các loại rau mầm... kết hợp cùng với các loại thịt là: thịt hun khói, thịt xá xíu, lạp xưởng rán thái lát... hay tôm khô ngâm mềm chiên vàng, thịt bò xào lăn, cá nục nướng rán áp chảo...

Mẹo nhỏ: Với công thức trộn xốt bên trên, bạn có thể sử dụng cho rất nhiều món trộn và có thể pha xốt nhiều một lần để dùng dần cho tiện, khi cần chỉ bổ sung thêm tỏi ớt băm thật nhỏ là được.     Theo Vnexpress
Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt hun khói

trang trí nộm đu đủ thái lan bánh khoai may vÃƒÆ CHẠBà Chè đậu lam kem khong can tu lanh canh nấm linh chi thịt bò thuốc Gọn cách pha sữa tươi hương cacao Gan heo Sê xoi chien kẹo candy cane sốt mì ý phở Italian đặc sản ương bánh mì mứt chua ngọt mÃƒÆ Ãƒ cach lam dam bong cach lam cơm trái dừa chè khúc bạch tom sot thai ngon boots cai cuon tận dụng Chiテェn trái vải nhồi tôm tươi Cua Biển chụp đèn thực phẩm thay thế sữa gạo dừa hành tây Đến Nha Trang phải nếm hải sản ngon Kiến Bí quyết chăm sóc sắc đẹp Chuối banh kep lau mam ca keo ngon hầm cách làm kem tươi nướng bánh dừa xoi boc tom ngon CÃƒÆ thu gà hấp nước mấm các món sinh tố ngon học nấu ăn trong 60 giây tiết kiệm điện бє p Trứng cách làm chè bắp Tận dụng thức ăn thừa sau Tết kem sua chua thịt cuộn tôm nướng sushi chay lam tra sua đồ chơi vải Đá me goi du du Tôm hấp bia sả công thức súp lơ xào cật heo êm công thức xôi đậu nành cách làm thỏ bông ngân sot kem gà cach nau canh cai thao hai san Món chao cách nấu chè đậu xanh đánh rau tiến vua Hồ dau hao Dưa cải xôi gà sườn nọn kho trứng nau canh nam dac biet phụ kiện màu sắc sinh tố hỗn hợp bánh mít suon bo mem mai Gói cuốn trộn salad nho với thịt gà tim xao thap cam bánh ngọt từ mì làm banh da lon nấu trà bạc hà bo xao thom dua leo Mướp đắng Gian mon hap đậu hũ nhồi thịt Park Yoo Chun Mẹo chọn cà rốt ngon chè hạt sen tươi với bí đỏ trứng chiên nấm bun doc mung ngon bánh mỳ nướng bơ tỏi nấu các món ăn ngon cach lam rau cau trung ga một đôi banh phu thê cach lam nen món salad bún xào lòng to cach lam canh chua ca loc lẩu cá hồi nâu ân ngon sả ớt gà xào măng bap cai trang canh kim chi Về Quảng Nam ăn đặc sản bê thui Spaghetti công thức gỏi đu đủ thái lan gỏi đu đủ xanh