Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

chả cà rốt trứng chiên cốm xanh bánh quy trứng chua ngọt banh duc ngot mon trang mieng sữa chua dẻo ca cao truc tào phớ ốc luộc bánh quy truffle mì xào cá hồi cá rô phi chè đậu sương sáo thơm rang đậu hũ muối bánh quy vỏ cam tôm nướng muối ớt hoà bánh rán Doraemon phổ Hà Nam bánh rán kim chi thập cẩm mứt cùi dưa cheo quay Bùn riêu chay tự làm cà tím rán giòn buộc tóc lau trai cay ga rung bánh rán ngon Bí quyết nấu ăn ngon của thí sinh Vua Vi cà chua xay súp bơ bap xao nướng rau củ cách nấu chè bắp bánh rán nhân đậu phụng Bí quyết để có món kho tuyệt hảo Về Sa Đéc nhớ ăn hủ tiếu khô Dui bánh rán nhân cach lam kho bo Thuc don bữa tiệc chất béo bão hòa tinh binh pho mát món kem quả dừa bánh nếp viên bong cai xao toi rau ngót nấu giò sống cach ngam sau duong bánh rán nhật bản cách làm bánh nhúng k nau canh cua ca com chay ngon công thức đùi gà ướp mật ong nướng bánh rán các món thính rau củ trộn lưỡi heo dạ dày mon an viet Món ngon dễ làm xíu mại tôm thịt thịt bò hầm củ quả cach nau bun bo hue don gian Pha chế Made by love mà chay tai heo ngam mam bánh quy chocolate chuối Ca chép hoa cúc Cách nhận biết các loại bia rượu chất 6 bo kho cu sen cÃm cha trung thit bo ham cách nấu cháo Mứt cách làm bánh cookies nhân mứt cà chua Thạch dừa bữa tối suon nuong mat ong ngon Những món Lào dân dã mà ngon khó quên down dau hao banh bong lan bo sua tuoi Món Canh Ngon 8 món cơm bạn nên thử một lần trong HAT cach lam ram bap u Trung hap mận bắc c kho ca nuc ngon lam mi van than cach lam Sinh to thanh long bánh oreo cach lam ca thu nuong bánh rau củ chiên mặn xôi cá Xá xíu chay chả cá bánh rau củ trứng trứng CÄË bò bò nướng món nướng tương bần bánh sô cô la Thit bo xao cach nau mien ngon mì ý sốt cồi sò điệp món khổ qua kho chay bánh sô cô la cà phê chất phụ gia bánh sô cô la hình bí đỏ thach dau xanh ngon bánh kim chi